さとう式リンパケアってこんな感じ

メレンゲの気持ち

と言う番組に

さとう式リンパケアの創始者佐藤先生が出演



さとう式の撫でたり揺らしたり
の雰囲気がわかる動画ではないかと＾＾

まずは2本みてみてください






恐らくこれを体験された方が
最初に感じること

筋肉を緩めることが

どうして肩凝りが改善する

って事になるのか？

だと思うのですが…


そもそも肩凝りが改善すると言う
皆さんの持つ固定概念を外す必要が
あるなーって思います

それはかつての私もそうだったから^ - ^


強揉みに慣れている日本人は
押されて揉まれて
コリが潰されて？粉砕されて？
無くなるってイメージかと思うのです

だから【コリを取る】って表現にも
なるのではないかと思うのですが
どうでしょうか？


でもですね、これって
筋肉が捻れたり、弾力性をなくして
硬くなってるのですね

だからその状態を改善するのに
撫でたりさすったり揺らしたりするわけです


最初の疑問
何故、筋肉を緩める事が
肩凝りを改善する事になるのか

捻れなどで起きた現象のコリは
捻れを取っていくことで改善していく

弾力性を失った筋肉の固さから感じるコリは
筋肉を緩め本来の働きを取り戻すことで
改善していく


↓次にこちらの動画を




久本さんが

どのくらいもつんですか？

って聞いてて

あまりもたない、と答えている佐藤先生


それってまさにその通りで…

その身体は今までの
環境
身体の癖
思考癖
なんかで作られています

身体は緩めてもまた元に
今までの癖の状態に戻ろうとします

だからこそ継続することが大切で
継続することでその癖を改善してけるの😊


筋肉を緩めることで
かなりのデトックス効果も期待できるので

疲れやすい人
むくみやすい人
花粉症の人
なんかにも期待できるかも^_^

筋肉を緩めることで
細胞にいい状態で酸素や栄養を運べるので
細胞レベルから変わっていけるのかも^_^

ですよ


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