いっぱい歩いて足が痛くなったり、いっぱい喋って声が出にくくなった夜。
ちゃんと眠って翌日起きると、また調子が戻っているのが分かると、しみじみ私の身体ってすごいなぁと思います（笑）
再生してるなーと。
身体はどこか一部がいたんだら、わりと早めにサインを出してくれるから助かります。
今のところ、寝ればなんとかなるんじゃない？と思えるし。
でも、気持ちは疲れても痛くならないので「まだ頑張れるんじゃないか？」と勘違いします。
自分や他人を憎む気持ちは、たとえそれは強火で自分を炙ってることだと気付いても、リアルなやけどにならないから繰り返してしまう。
気持ちから生じるいたみは、それがひどくなってからしか気付けない場合が多いですね。
自分の気持ちに対して、第三者的に眺めてください。
「今のそれやってて大丈夫？」とか「そういうのってよくないわ」など、見守りの言葉をかけてあげてください。
そしてその言葉を聞いたら素直に従うこと！
第三者の声が「やっぱりあのときのあいつは許せないよな」「今度こそわからせてやろう」などと言ってきたら、結構やばいよ（笑）
それって正しい意見だからね、やめる必要を感じないから。
私たちは身体と気持ちとのどっちもで、ゼロ活しながら生きています。
どっちの声も第三者的に聞いてあげて、身体と気持ちが協力的なバディでいられるように。
休ませて、回復させて、見守って、再生させて、がんばっていきましょう。
【お知らせ】
下記のメールでご予約いただいて、三宮や元町のカフェにて対面鑑定しています。
最近はzoomでの鑑定も増えました。
画面でお顔を見ながら、または電話の状態でなど、ご希望に合わせてお話ししています。
実際、zoomは対面とほとんど変わりません。
当日のお申し込みも可能です。
毎日22時まで承っています。
遠慮なくいつでもお気軽にメールでお問い合わせください。
roxy.emiko@gmail.com
メール鑑定もできます。詳細はメールにてお返事します