自分のことを楽にする考えは甘えた考え、逃げの考え、弱い人のやることなど、楽になることを良しとしない考えがあります。
世代が入れ替わり、時代が変わるとずいぶん考えの傾向が変わっていくものですが、すっかりなくなることはありません。
自分が自分を良しとしなかったら、いくら周りが変わっても、自分を責める人は消えないんです。
自分を褒めてあげる人はたくさんいると思いますが、〇〇できたから、〇〇我慢したから、〇〇頑張ったからetcと、自分を褒めるちゃんとした理由がある（笑）
理由などなくても、自分のことをいいと思っていい！
理由があって褒めるなら、理由があれば自分を責めるからね。
自分を責めたら、同じ理由で人も責めます。
人を責めたら、人から責められる。
人はなんにでも理由が欲しいものだけど、目には見えないことや、言葉で聞けないことに、私たちのいいねポイントがたくさん存在していますから（笑）ここに居るだけで褒めていいよ！
この頃はテレビで「罪悪感」というフレーズをよく聞くようになりました。
それが邪魔して、生きている喜びが減ったり、人を否定したりする仕組みが、だんだんみんなわかってきたんだと思います。
罪悪感を捨てることと、理由などよくわからなくても自分をいいと認めることは同じこと。
人が自分のよくないところをあなたに話すとき、それはトリックです。
そんなことない、あなたはいいよ！とすかさず言ってあげてくださいね。
そして、もしあなたが自分のよくないところを人に話したくなる人なら、そんなことしなくてもいいよ。
あなたは素晴らしい。
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