コロナ以来、いろんな入口でピッピッとおでこで体温を計られますよね。
私はあれで計るたび常に低体温（涙）
計る人があれ？っと言って（低すぎるため）再検温してくれることもあるほど。
これまでそんなこと思いもしませんでしたが、友だちと1度も違うこともあり、チェッという気分になります。
周りの人に聞くと、体温高い人はどうやら「お白湯」を飲んでるらしい。
ご飯のたびにまずはお白湯を飲むんだって。
まぁ、私は熱いのを飲むんで、お湯ですね。
で、今はいい感じで飲めてるんだけど、これ夏はどうすんだろうね？と思います。
おそらく真夏もお湯を飲まないと、低体温は改善しないんでしょうね。
とりあえずがんばろ。
友だちは真夏のアイスコーヒーもお勧めできないと言ってました。
身体を冷やさないために、どんな季節も熱いコーヒーにした方がいいそうです。
すべてにおいて循環は大事！
そうわかってるので、身体の巡りのことにも意識向けないとな。
コロナきっかけで教えてもらった低体温。
改善して身体エネルギーを巡らせたいと思います。
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