本を読んだり、買い物で商品を選んだり、なにかにギューっと集中すると、そのあとはちょっと気分転換できた感じがします。
自分の思考を意識的にいろんな方向に分散させてあげることはとても大事なことです。
一つのことだけをずーっと考えていると、人はとても疲れます。
滅入ってしまう人や、悩んでしまう人は、短い時間でもいいので、まったく違うことを自分に考えさせてあげるようにしてください。
気分が変わるというのは、波動が変わるということです。
自分の波動が変わると、そこから先、自分に起きる出来事が変わります。
波動って未来の素材ですよ！
そこを材料にして私たちの未来がつくられています。
どんなに技術があっても、素材がへたっていたら、それなりのものしかつくれませんよね（笑）
疲れたら疲れたと言ってもいいです。
イヤだなーも言ってもいい。
でも、ちゃんと波動を切り替えて、自分の未来をつくる素材はイキイキさせてくださいね。
日々コロコロといろんなことをギューっと考えてみてください。
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