この時期は、クリスマスのメニューと年末やお正月の献立を一緒に考えないといけないので、頭がこんがらがります（笑）
数年前にとても困ったので、それから携帯のメモに買うものや、取り掛かる日程などを書き込んでいます。
買い物中にわけがわからなくなったときには開いて確認しています。
自分で書いたことだけど、ちゃんとメモしてあるとものすごく助けられるので、そんなときは自分に感謝します（笑）
書いておくことは本当に大切。
先日、未来日記を書いてみておもしろいと感じたことですが、書いたことがもうすでに完了している感覚が宿ったことです。
「それもうあーなったよね？」.の感じ。
自分でも驚きましたが、一旦言葉にしたら、それは「もう終わったことでは？」と思うもんなんですね。
脳はいろんな意味ですごい（笑）
お願いだけを箇条書きにして単体で書き出すよりも、日記風にして書くと、脳はすでに済んだことだと認識するようです。
この方が本気モードになりやすいのでおすすめです。
騙し絵を見せるみたいな感じですね。
脳は日々いろんなことを処理しようとしているので、これは本当にあったことか、夢なのか、きちんと分けてはいないようです。
私たち自身も一度にいろんなことを考えると混乱します。
落ち着いてきちんと書いておくと後でとても助けられます。
ぜひ年末メモや日記に書き留めることをやってみてくださいね。
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