髪の毛が伸びたら美容室へ行こう！と思います。
肩が凝ったらマッサージへ、歯が痛んだら歯医者さんへ。
私たちは必要に応じて行き先を定めます。
お腹が空いたからご飯を食べる。
気分転換したいから音楽を聴く。
無意識だけど、きっと私たちには、すべてにおいて、自分がそうする理由があります。
自分に“したくないのにしてしまう”癖や習慣があるなら、まずはそうしてしまう理由を探してみるといいかもしれません。
理由があるからそうしてるんだしね。
「あーこれか！」と思う理由に行き着いたら、わりとそれだけでずーっとやってきたことでも、もうやらなくてすみます（笑）
楽チンシステム！
なんで私はこれをずっとしてるんだろう？
やめたいことで、そんな風に感じることがあったら、その理由を見つけてみてください。
何度も言いますけど、真実とかじゃなくていいんで（笑）
自分が「あはー、それかも！」と思えることで納得できるかどうかです。
理由探しゲームの唯一のルールは、
「その理由は他者にはありません」ってことだけ。
そうするワケは必ず自分にあります。
もちろんその理由を人に決めてもらってもいいですよ。
探してるのは真実じゃない。
そうかも！と思えること。
自分には理由があるんじゃない？と意識することで、見た目は同じでも、それまでとは自分の居場所が変わります。
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