この数ヶ月、自分がいかに大事なことを知らないで過ごして来たか、気にもせずに当たり前だと感じていたか…
私の思い込みって、いったいどんだけあるんだ！と驚き続けています。
今は「自分の思い込み」を知るタイミングなんだろうけど。
それにしても自分の考えって、いかにあやふやか。
そんな気がするー
なんとなく
そうだったよね？
誰かそう言ってたんじゃない？
みたいな思い込みによって私の考えはつくられているんだなと、天を仰いでのけぞりそう（笑）
ここからも、自分の思い込みを取り除いていく作業を続けていこうと思います。
それは真実を探すってことじゃなくて（それやるとまた別のことを思いこむから）
「〇〇という考え方もある、そして別の〇〇という考え方もある」
「〇〇について、私は今は〇〇と考える」
そんな風に、色々な考えを知って行こうとする作業を続けようと思っています。
そういう作業は、食品を買うときに、原材料や添加物を確認する習慣と似ていますね。
それならやってる！と、表示チェックが既に身についている人も多いと思います。
そんな人は目についたからと、そのまんまカゴに入れてませんよね。
自分にとって大事な身体に入れるものを、ちゃんと吟味して、自分に不要なものは取り入れないと決めていると思います。
それとほとんど同じ作業。
いろんな考え方や情報は、食べ物だと思って付き合っていかないとね。
コロナ期間に、この作業はきっと私の習慣になると思います。
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