コロナのことをきっかけに、家で過ごす人が多くなったと思います。
もちろん今までと違う日常が始まると、ストレスが生じると思います。
でも「あれ？気持ちが楽になったかも…」と感じている人もいると思います。
じっくり自分を観察して、楽になったことに気付いてあげてください。
自分のテンポでご飯が食べらるているかも。
長い時間お風呂につかっているかも。
静かな時間を楽しんでいるかも。
今の私たちは、自分の心地よさを思い出す、奇跡の時間を過ごしているのかもしれません。
今年に入ってから、不要なものは脱水機にかけられたように、一滴残らず吹き飛ばされていくという感覚がありました。
自分にはこれが必要だと思い込んでいたことや、離れられないと思っていたこと、当たり前と信じていたこと。
今の自分には不要だと、薄々気付いていても決意できなかったこと。
ずっとゆるゆるの絞り方をして過ごしてきた私たちを、2020年のパワーは容赦なく攪拌し、不要なものを絞り切ろうとしています。
不要なものよ、おさらば！
私たちは「心地いい」を思い出そうとしています。
この勢いに乗せて、手放すだけ手放そう。
そしたらあとパリッと乾かすだけ！
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