このご時世で友人の子供たちの卒業式が取りやめになってしまいました。
ここのところ色んな集まりがキャンセルになったり、先の予定が立たなかったり、なにかとストレスや不安が高まる時だと思います。
こういう時は、思い切って自分の好きなこと、得意なことをやって気分転換をしてくださいね。
植物を買って育ててみる、気になってたことの情報収集してみる、躊躇してたことを試してみる、なにか創作してみる、困ってそうな人を励ましてみる
停滞しているエネルギーは、自分の得意なことで動かしてあげるとパワフルに循環します。
今のように、多くの人に残念に思うことが重なると、がっかり、絶望、虚しさ、無力など、マイナスな感情にふと囚われやすくなるかもしれません。
ちょっと気持ちが沈んでるなと感じたら、できるだけ気分転換をして、長くマイナスな感情に居続けないようにしてくださいね。
みんなが何気なくやってる気分転換って、すごく大切なエネルギーチェンジの方法なのです。
この時期は、それを意識的にやってあげると、マイナス感情に長居しなくて済みます。
うっかりしてると心も感染しますから（笑）
できるだけしっかり気分転換してこのシーズンを乗り越えましょうね！
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