不安や恐怖についての考え方や対応の仕方を、今は病気という題材で学んでいる時期だなぁと思っています。
これは正しいこと、それは間違ってること、なんて、ほとんどなにも証明できない、つまりわからないのに、語気の荒い人の言ってることが本当みたいに聞こえるかもしれません。
聞いてて嫌だなと思うことがあれば、私は何を嫌だと思ってるんだろう?
聞いてて怖いなと思うことがあれば、私は何を怖いと思ってるんだろう?と考えるチャンスです。
人の話を聞いて、その話のどこを納得して、どこはスルーしていいのか、見極める練習をしてください。
今はお試しだらけです。
怒る、批判する、見下げる、心に不安が高まってくると、人の感情は荒れます。
口に出して安心したいから、聞いたそのまんまを誰かに話して噂を広げる。
自分が嘘の伝染病になってる可能性があります。
人のことは人に任せて、このお試しは自分のことをしっかり見つめる機会にしましょう。
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