瞬間瞬間を意識的に生きるって、そうそう人間やれないんですよね（笑）
だからちょっとそのことを思い出したときに、その瞬間の自分の気持ちに想いを馳せる…
そんな繰り返し作業をやって行くしかないなと思います。
自分の気持ちって、人の気持ちじゃないよ（笑）
わかってると思いますが「あのとき〇〇さん、きっとこう思っただろうなぁ」は、自分の気持ちではないですよ！
「なんでそう思うんだよ、私？」と自分に問いかけないと自分の気持ちは出てきません。
そして、自分の気持ちがわかったら、それがたった今と呼ぶ、この一瞬なんだと思います。
切ないわたし、苦しいわたし、羨むわたし、浮き立つわたし、感謝してるわたし
自分のことをわかってあげる繰り返しがこの人生です。
その瞬間の連続でこの人生はできて行く。
どんだけ考えて人のことを想像しても、それはやっぱり想像。
自分の気づきは瞬間の真実。
自分の気持ちを大切にして過ごしましょう。
自分を見つけるたび私の人生ができて行きます。
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