今日で７月最後です。
７月は色々と自然の流れが大きくうねり、気持ちが動く月でした。
目指す意識について行くか、感情にもっていかれるか、どちらでも自分で選択できます。
意識と感情を混合しないこと。
どんなにもどかしい感情にもまれても、意識は目指す方向に向けていられます。
イライラしたり、カチンと来たり、がっかりしたり。
やめたいと思う感情も、私たちは身体を持って生きている関係で、瞬間的に起こったできごとに反応して現れてしまいます。
でも、そのまま、即席サーファーみたいに、のってけ感覚で感情の波乗りをする必要はなく、今日は高波だな、今日は意外に早くおさまりそう、などと波を観察してください。
いつも「自分がどんなサーファーになりたいか」を思い出すこと。
それが意識です。
波を観察し、体験して、波をよく知って、のっていい波か、見送るべきか選ぶこと。
そのうち、本当に乗りたい波にしか反応しなくなる。
怒ったり、嘆いたり、悔やんだり
自分を苦しめる感情を持ちたくない！と人は思います。
そう思ったら、そうなれるまで練習する時間が必要です。
海に行かず気がつたらプロサーファーだった！とかないです（笑）
間違いやすいのは、この高波は人が起こしたと思ってる場合。
誰かが高波にさせるのではありません。
自分が風を唸らせ、高波にしてから乗っただけです。
じゃ、どうしたらいいの！って。
捨てたい波をちゃんと見送り、捨て続けること。
それが練習。
どんなできごとも同じ練習問題です。
捨てたい感情を見送り続けることが練習です。
信じないかもしれませんが、そうして練習しているうちに、見えている状況が変わるのです。
「気がついたらプロサーファーになっていた」と言う人は、練習を続けた人です。
【お知らせ】
明日は８月１日！
明石市民広場にて開催される
「キッズワークショップ＆ゆるリラらんど」のイベント」に参加します。
去年も大盛況でした。
お子様の手作り体験がいっぱいの楽しいイベントです。
１０時３０分から１８時まで。
マリンバの生演奏やキャンディシャワーもあり活気に溢れます。
ホールも明るくて涼しいですよ！
ぜひお立ち寄りくださいね。
８月のモダナークギャラリーの日程です。
８月９日 ２３日（木曜）
ご予約roxy.emiko@gmail.com
他の日は元町のカフェにて鑑定しています。
お気軽にメールをくださいね。