サッカーの試合を見ていると「シュートで終われ」というようなセリフをよく聞きますよね。
得点にならなくても、１つの攻撃の終わりに相手ゴールにシュートを放つと、うまくその次のプレイへ気持ちを切り替えることができる。
そんな感じでしょうか。
他人のことを理解できないと思ったり、驚かされたりした時には、
ついつい「どうしてあんなことを言うの？するの？その意味は？」という思いに溢れかえります。
そこで、うっかり暴走バスに乗り込んでしまったら、簡単には降りられませんよ。
そんなバスはスルーしてください。
人の気持ちはどれほど考え込んたってわかりません！
わかるのは自分の気持ちだけです！
まずは自分の嫌だったなー、辛かったなー、悲しいわー、腹がたつよね、という気持ちを認めてくださいね。
そして、なんで？そんなに嫌だったのか、悲しいのかな？と自分の気持ちをを詳しく調べてください。
時には反省しなければならない自分の思い込みや、マイナス思考や、支配欲が見つかるかも知れません。
そこまで来たら！さぁ！
最後はシュートを放つ！
「そうだった、私はこれが好きなんだ」
褒められることが好き。
冗談が好き。
誰かと一緒にいることが好き。
計画通りにするのが好き。
綺麗なことが好き。
「あー私はこれが好きだー」
これがシュートです。
私はこれが嫌なんだよ。
私はダメな人間だな。
こんな気持ちでプレイを途中で投げ出さないでくださいね。
最後は必ず自分の好きなことを思い出してください。
それを思い出せたら、そこでおしまい、ワンプレイ終了です。
スカッとシュートを決めるまで私たちは何度も何度も放つのです。
それから、そんなに辛いことがなくても、自分の好きなことは思い出せますよ！
ゲームのルールを自分好みに変えてくださいね！
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