チャクラに意識

チャクラという言葉は聞いたことがあると思います。

ネットで調べると、人型の画像のチャクラの位置に、丸く色の印が付いているものが多いです。

下から順にそのネット画像の色を見ながら、自分のチャクラの場所がしっかりとその色になってる想像をしていくと、体のエネルギーの通りがよくなります。

これは、誰でもできる体調を整える方法なので、ぜひやってみてください。
ただしやるとわかるのですが、結構これ疲れますよ（笑）

他に音で合わせる方法もあります。
一番下からチャクラの場所に意識を向けながら、ドレミと歌ったりハミングしたりします。
どうしても音が低くなったり高くなったりとブレる時は、ピアノや音の出る楽器で確認して合わせて下さいね。

でもこれって音痴の場合はどうなるんでしょね？
いつもちょっと不安になります（笑）

こういうのは別に特別な力がある人ができるというのではなく、誰でもできるのです。

なぜかというと、量子が粒の性質と波の性質の両方を備えているように、人は物質の性質と意識の性質できているからです。