またまた私の悪い癖…
SNSのサボり癖が発動…
さて！突然ですが、
口周りがたるむ原因はなんでしょう？
真っ先に思い浮かぶのは【老化】ですよね（以前の私ならそう思っておりました…）
私が思う1番の原因は顔の運動不足だと思っています。
筋肉は幾つになっても鍛える事が出来る！若返させる事が出来るので歳だから仕方ない、、、と諦めず、顔の運動不足を解消しましょう
口周りのたるみが気にる方、口周りももたつきを解消したい方は、ぜひこちらのエクササイズにチャレンジしてみてくださいね
●唇をすぼめて左右にクルクル回します。
下顎が動いたり、上下の唇がずれたりしないように注意しましょう！！
慣れないうちは難しいと思うので指を使って唇を誘導してあげましょう
【なりたい顔、なりたい自分】は自分で作れますよ
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【小顔・若顔・しあわせ顔をつくる首藤真樹子顔ヨガ教室】
年齢に左右されることなく、今の自分の顔が1番好き♥
と言えるお顔作りのコツをレッスンでお伝えしています。
たるみ、しわの解消、表情癖の改善、笑顔、表情が豊かになる顔ヨガで「なりたい顔」を手に入れましょう！
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