いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます
顔ヨガインストラクター 首藤真樹子です。
毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調崩されたりしておりませんか?
毎日の暑さでストレスが溜まっている方、冷たいモノばかり摂取し内臓がお疲れの方は、ぜひこのエクササイズにチャレンジしてみてください
ストレス発散、気分転換、内臓の活性化、デトックス効果があります✨
【エクササイズポイント】
●鼻から息を吸い、口から吐きながら舌を思いっきり下に出しましょう👅
まだまだ暑い日が続きますが、水分補給、睡眠をたっぷり取り、猛暑を乗り切りましょう🌻
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【小顔•若顔・しあわせ顔をつくる首藤真樹子顔ヨガ教室】
年齢に左右されることなく、今の自分の顔が1番好き♡と言えるお顔作りのコツをレッスンでお伝えしています。
たるみ、しわの解消、表情癖の改善、笑顔、表情が豊かになる顔ヨガで「なりたい顔」を手に入れましょう!
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