1週間のはじまり〜
しばらく3時間〜4時間眠れるようになっていたのが、先週末からまた眠れなくなってて
今朝も4時過ぎに起きてコーヒー豆がりがり
りんごは秋映
プロテイン入り低脂肪乳にMCTオイル入れた
やっぱり深煎りコーヒー美味しい
今日はやる事多くて残業
先週の憂鬱の結果が出てて、そこまで悪くなかったし、まぁいっかな〜
改善策も提出したし
塩鯖
真白と大根漬け
めかぶ納豆
お豆腐に大葉
にんじん芋とごぼうの胡麻ゴマ
ホットジン
この塩鯖、脂ノリノリで美味しかった〜！
そしてやっぱりハマってるホットジン
お仕事含め、身の回りの環境を一新したい！！
まずは髪切りに行こう
今日も1日お疲れ様でした
ごちそうさまでした