かすマラ(笑)
良い天気とは言えませんが
マラソン大会ではもうしぶんない気温でしたが
ちょっと汗の量は多く出てしまったかも^^;
その影響でか何度か足がつりそうになりました。。。
いや、練習不足がたたったのかも。。。
サブフォーを狙ってキロ5分半のペースで走っていましたが、、、
35km付近でペースダウン。。。><
そこら中しびれてきて、、、
ついに左太ももが悲鳴を上げ始めました。。。
止まったらもう二度と走れないって気持ちが強くて
痙攣したまま走ってましたが
そのうちその痛さも和らぐものなんですね。。(笑)
フィニッシュ後に頂いた品々。
下の大きな袋は「れんこんめん」でした。
いつも美味しく頂いてます^^
沢山の応援の中、、、
自分は下向いて走ってました。(ごめんなさい)
上を向く力もなく、、、、
息をするのも辛い現状。。。
そして、なかなか縮まらない距離、走ってるのかどうかすら分からなくなり
重い体を踏ん張らせてなんとか前へ進みます。
苦しくて辛い時間が今回は多かった気がします。
気力との戦い、、、アスファルトしか見えてない。。。><
なんとかゴールをした時
全身が軽い痙攣に襲われます。。
アゴから下は動きませんでした^^;
痙攣が治まってようやく完走証を受け取った時
愕然としました。。。
4:00:50
。。。。。。。えっ
あとほんのちょっとで、、、サブフォーだったんです。。。><
悔しすぎて凹みました。。。orz
来年もエントリーして
この地でまたタイム更新できるようしたいですね^^
しかし、、、、筋肉痛が酷いです。。。><
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酷い時はコレ、、、
肩にも貼ってます(笑)
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私も筋肉がヒートしている時はコレしてます。
冷やすのは効果があってけっこう効きますよ!
オススメです!
さて、筋肉痛が収まったら次はトレイルに向けて頑張らないと~^^