6/10~6/16振り返り

6.5km

今週も、モチベがあがらず。

6/10 早朝ラン(ワラーチ)

6/11 早朝ラン

6/16は、職場の同僚と六甲山ウォーク

芦屋川駅～六甲山～有馬温泉(11kmほど)

前半は、湿度が高くて汗がとまらず。

中盤からは、日が出てきて適度に

涼しく感じた。

有馬では、銀の湯で汗を流した。

(金の湯は、6/20ほどまで改修中とのこと)