5/11~5/17振り返り

8.9km

平日は朝なかなか起きれずランニングなし。

土曜日は軽くjog、

日曜日は一区間5kmの駅伝に参加。

気温が30℃近くのなかほぼベストのタイムで

走ることができたのでまずまずな感じ。

何人か倒れている人もいたので、

これからの練習も気をつけていきたい。