8/14~8/20振り返り

31.8km

8/14~8/16は夏休み。

ただ、台風接近により大雨で

夏休みは16日だけランニング。

最近は、暑いなかでも10km前後は

負担なく走れるようになってきた。

先週の腹痛は、病院へいくと

ウィルス性腸炎とのこと。

お腹の風邪みたいなものということで

大事にならずによかった。