頑張りたいな～～ゴルフスイング。
ゴルフを極める‼️‼️‼️
その為の努力は惜しまない
それが、ゴルフ大好きゴルファーの心。
スイングの安定感はBODYターンで軌道を作るが～一番。
この凄い技をゲットする為に日々の練習がある
と言っても過言でないですね‼️
その軌道が作れれば
かなりスコアーは安定するに違いない！！！
だ‼️か‼️ら‼️
上を目指すゴルファーなら、誰もがそのオンプレーン作りとの戦いですね‼️
練習前のアップは
両肩がBODYターンとリンク出来るように
インナーマッスル--スイングエクササイズからスタートしてくださいね
前回の右肩外旋インナーマッスルエクササイズに続き➖➖➖♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今回は両肩インナーマッスルエクササイズです。
オンプレーンは
テイクバック初動でのグリップ角度とBODYターンのタイミングが合わないとリンク出来ない((((；ﾟДﾟ)))))))。
そこで、今日は両肩インナーマッスルエクササイズでBODYターンにリンクするシャフトプレーンをゲットする。必須テクニカル
【両肩インナーマッスルでテイクバック初動動作を作るスイングエクササイズ】
①正面に両腕伸ばしクラブを持つ
グリップをしっかり握りインパクトでリリースしてるのグリップ感で正面にセットします。
②胸の前で持つクラブを両脇を締めながら、胸に添わすように右方向にクラブを倒しながら～～
③右肩外旋～～同時に左肩内旋をさせ
両手で持つグリップを開く。
脇が締まり両腕の一体感覚が掴めます
両肩がテイクバック初動で右肩外旋と左肩内旋がで来ればBODYターンにシャフトプレーンがリンクするトップポジションが作れます