いかがですか
イメージが湧いてきましたでしょうか
直ぐに感覚は変わりませんが、
少しづつストレートボールを打ち出す基本ルーチンとして試して下さい
長年培った軌道を新たな軌道へ修正する挑戦は
かなり違和感あると思います
ですが長～いゴルフ人生。
タップリ時間をかけてスキルアップを手にして下さい
スイングプレーンを球筋によって変化させるには、
体の回転のタイミングと合わせてアームシャフトをリンクさせ、グリップで軌道やフェイスをコントロールする。
これがスイングの基本ですね
ストレートを基本に
ドローやフェイド、ストレートと打ちたいですね。
右肘と右手首の角度が
「球筋をコントロールする」「距離感のコントロールする」上で凄く重要なのです。
そして、左腕は方向性を安定させる軌道作りをしています。
今日は軌道を安定させ、グリップアークをスムーズにするエクササイズをご紹介します。
グリップアークエクササイズ その１
①脚を開き、バランス良く立ちます。
②クラブは腕を伸ばし、手のひらを下に向け、ニュートラルに握ります。
③ニュートラルに握ったクラブを手首を上に向けるように曲げ、持ち上げます。
④そして下ろします。１０回をワンセットとして２～３セットがお勧めです。
このクラブを持つ手首の筋肉は
スイングでのグリップを安定させ、
スイングプレーンを安定させます。
正確なインパクトの実現に向け鍛えて頂きたい筋肉です。
もし、この上に向くエクササイズが早い内に疲れるようであれば（≧∇≦）まずはストレッチで伸ばしてからですね
グリップコントロールがしにくく、インパクトもぶれやすくなっていますよ
つづく
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