先週の土曜日は、井高野ゴルフセンターも雪が舞う寒さ。でも、MAKIゴルフアカデミーのジュニアゴルファーは、みんな元気にやって来ます。
ダンロップゴルフクラブのショートコースで開催されたジュニアの大会に参加した貴之君（小５）は、２打足らずで予選通過はできませんでしたが、去年に比べて順位がかなり上がり、９９ヤードのホールではボールがピンに直接あたるショットもあって本人も満足した様子。
「緊張したけど頑張れました」と私ににっこり報告してくれました。アプローチとパッティングも上達し、今課題としているフェイドとドローを打ち分けられるゴルファーに成長しつつあります。次の４月の大会に向け、頑張る貴之君です。
結果も大事ですが、本人が普段の練習で課題としていることを如何に試合で出せるかが大切です。MAKIゴルフアカデミーのジュニアゴルフスクールのみんなは、自分の課題をしっかり持ちながらマイペースで頑張っています。
さて、ゴルフはインパクトが命です。まずはフェイスをスクエアでボールをしっかり打つことが大切です。
インパクトでフェイスをスクエアにミートさせるためには、ボールの目指す方向（目的地）に対して、テイクバックでフェイスを上手く後方に引けるかどうかで決まります。
テイクバックでクラブをインサイドに引き過ぎたり、アップライトに上がり過ぎれば、それだけスームーズに前へ押し出しにくくなるのです。
特にインサイドからボールをミートすると、フェイスが下から入り、ボールを巻きこみやすく、フック系の曲がりを生みやすくなります。
また、アップライト過ぎるとボールをカット軌道で打つことにつながり、スライスボールを生みやすくなります。
その軌道に入っている時は、練習場で一生懸命ボールを打ってもなかなか軌道修正は難しいと思います。
そこで、前にも紹介しましたが、フェイスをスクエアにボールをアタックする練習ドリルをしっかり行ってください。このドリルは、初心者の方はもちろん、スコアが中々縮まらない、ボールが曲がると悩んでおられる方にもお勧めです。
「ゴルフスイングの命となるインパクトゾーンを知る！」
http://ameblo.jp/makicreation/entry-11451659669.html
「ボディターンをマスターするためのシャドートレーニングNO.１」
http://ameblo.jp/makicreation/entry-11450961904.html
【方法】両脚を軽く揃えてアドレスし、スイングアークをシンプルに、フェイスを目標に対して後方に引き、上体の回転でフェイスを真っ直ぐ前へ押し出す（ハーフスイング）。
写真はボールを打っていないが、実際にボールを打ち、方向性を確認する。
このインパクトのミート率を高める練習ドリルでは、両脚を揃え１軸にします。その上で背骨のセンター軸をしっかり作ります。そして、テイクバックは右股関節上で骨盤を回し、
上体を斜め後方に捻じります。この動作によって右肩は開き、左肩は閉じてボールに近づきます。この両肩の使い方が重要です。
この時、頭が下がったり、上体がぶれないようにセンター軸をしっかり意識しながら上体が上手く捻じれるように、左お尻を後方に引き、骨盤を安定させます。左腕は胸の前で伸ばしたままアームシャフトをしっかり作ります。
そのテイクバックポジションからインパクトにかけて、上体の捻じれをほどきます。左肩は飛球線方向に向けて開き、右肩は飛球線方向に閉じながら、テイクバックで曲げた右肘とコックをほどきつつ両手をしっかり伸ばしながらフェイスをスクエアに戻し、ボールをとらえ、フェイスを飛球線方向へ押し出します。
インパクトからフォローでは肩の動きはテイクバックとは逆に、左肩が開き、右肩が閉じる動きになります。常に両腕が異なる動きをしつつ１本のクラブをコントロールしなければならいため、フェイスをスクエアに戻しにくい訳ですが、一つ一つ確認しながら練習をすることによって、スクエアにミートした時の打感がとてもいい感じになります。
練習場では、ボールを飛ばそうとして、いきなりフルスイングでボールを打つのではなく、このドリルをしっかり行い、ボールにたいして、フェイスをスクエアにしっかりミートできるように練習しましょう。
そして、このドリルをクリアしてから前回紹介した歩きながら連続してボールをハーフスイングで打つドリルで、上体の回転と脚の２軸の役割を理解しながら、インパクトのタイミング作りを習得していきましょう。
詳しくは、私の著書 『９０切りたきゃ、ボールは打つな！』
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をご参照ください。
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