こんにちは。
ライフデザインコーチ小野麻紀子です。
ワークショップのお知らせをさせてください。
子ども・パートナーへのイライラ・モヤモヤの正体を探る！？
心をゆるめて軽くする心理学ワークショップ
＜＜6/29(金)の開催報告はこちらから＞＞
人材紹介会社（ビースタイル・リクルートシンガポール法人）勤務9年、
はたらくママ＠シンガポールを5年運営してきて
色々な方のキャリアや子育ての相談に応じる機会がありました。
シンガポールでは、働く女性、ママ1000名との
キャリアカウンセリング、コーチングセッションをしてきました。
しかし、その場での問題解決だけで
本当にその人の人生が良くなるのか、疑問を感じ
2018年2月に心理学・脳科学・コーチング・
カウンセリングの理論をベースにした資格を取得しました。
（NO BORDER メンタルアカデミー「メンタルコーチ」プロ認定）
私自身、心をゆるめるスキルを習得することで、
パートナー・子ども・メイドさんという身近な人との心理的ストレスが8-9割減。
本当にエネルギーと時間をかけたい
大事な仕事、子育て、家族のことにフォーカス出来るようになりました。
ぜひ、この方法をお話出来ればと企画したワークショップです。
＜こんな方にお役にたてます＞
・子育てをしているママ
・心をゆるめて軽くなりたい方
・イライラ・モヤモヤの解消のきっかけを掴みたい方
・心理学を日常使いすることに興味が有る方
・つい感情的になって後悔をしてしまうことがある方
＜このセミナーに参加すると…＞
・心を軽くしイラモヤ解決のきっかけが見つかります。
・感情的になった自分を客観的に見られる方法論を知れます。
・子育てで大事なことのヒントに出会えます。
＜内容＞
1：後悔しないイライラを減らすためには？
2：モヤモヤの正体を探ろう。
3：自分の中にいる5人の私とは？
4：心をゆるめる方法・そのメリットとは？
5：今日から出来る子ども・夫への声がけとは？
※一部変更になることがございます。
＜6/29(金)対面バージョン＞ ▼開催報告はこちらから
日時：6月29日(金)9：50受付開始 10：00−12：30 終了しました。
場所：日本人会館 オーキッドルーム
http://www.jas.org.sg/bus/bus_ja.html
人数：先着6名様
料金：SGD40
※当日お持ちください。
※お子さんがいる方へ
託児がございません。安心出来る方にお子さんを預けてご参加いただければ幸いです。
＜7/5(木)オンラインバージョン＞
日時：7月5日(木)13：00ー15：30（シンガポール時間）／14:00ー16:30（日本時間）
場所：オンライン
※Zoomを使って行います。
人数：先着6名様
料金：SGD40 / 3,500円
※お子さんがいる方へ
集中してご参加いただくために、安心出来る方に預けてご参加いただくことをお勧めします。
難しい場合には、ご相談ください＾＾
▼講師プロフィールはこちら
https://profile.ameba.jp/ameba/makico0414
お会いできるのをお待ちしています〜。
恥ずかしいけど、どんな人かわからないと不安だよね。楽しみにしてますっ。