左足の薬指を骨折してから１週間経ちました。
いつか役に立つ日が来るかも？ってことで、備忘録として残しておきます。
１日おきに病院のリハビリへ通っていますが、
１．電気を１０分当てる。
２．その後、リハビリ療法士がギプスを一旦外して再び装着し直す。
というのを繰り返しています。
日にち薬とはよく言ったもので、
薄皮を剥ぐように回復しているような気がしています。
昼間は足先を意識して動いているから痛みはほとんど無いけれど、
夜中は無意識に寝返りするから痛みで何度も目が覚めます。
クッションなどを足首の下へ入れて寝るようにとリハビリ療法士から指導されましたが
寝たら意味なし（苦笑）
２回目のリハビリの時に患側の足先の浮腫を指摘され、
「そろそろ骨のカサブタみたいなのが出来てくる頃。」
とのことで、
クッションだと身体（＝私）が無意識にソレを避けて寝返りを打つから、結果、
敷きパッドの下へ毛布を丸めて入れて
どう寝返りを打っても足先が高くなるように強制して寝ています。
もうひとつ。
５日目以降くらいから浮腫対策で足首を曲げ伸ばしする動きを始めてみました。
それは痛くありません。
というか、痛くなるような動きをしていないというのが正しいかも（笑）
骨折箇所の痛みは軽減しているのに
慣れない松葉杖生活のせいで両手の平の肉球の痛みは増していく。
なので、
２～３メートルくらいなら松葉杖を使わず伝い歩きし始めました。