２０２４年４月１７日に
５１歳４ヶ月と３日で心臓カテーテルアブレーション治療を受けて
４月１９日に退院して
４月２９日に仕事（介護職）復帰しました。
仕事中の心拍数は相変わらずです。
基本、１００を越しています。
４月２９日から６月３日までのアップルウォッチのデータを分析してみたところ、
仕事中の “ 最高値の ” 平均は１１９．９。
胸の痛みやしんどさも続いているし。
これって本当に許容範囲なの？って思うけれど、
でも、「水泳しても大丈夫。」 と主治医先生が言うから、
アブレーション治療から１ヶ月１６日。
プールへ行ってみました！
水泳をするのは３ヶ月１９日ぶりです。
というか、朝のストレッチやラジオ体操以上の “ 運動 ” をするのがお久しぶり。
でも、さすがに 「本当に大丈夫かな？」 という気持ちもあるので、
まず、
水中ウォーキングを１５分で４００ｍ。
それから、
“ 行きは泳ぐ、帰りは歩く ” コースを１５分で６往復。
合計１５０ｍを泳いでみました。
元気だったころの、半分から３分の１くらいの量です。
意識をしながら超ゆっくり泳ぎました。
アップルウォッチによると、平均心拍９１（笑）
最高でも１０９（笑）
仕事中よりも泳いでいるときのほうが心拍数が低いって、
介護職の私、日頃どれだけハードワークなのよ？！