ダイエット途中経過。 －２２－

マイクロダイエットを始めて、１年１１ヶ月が経ちました。

ちょうど１年１１ヶ月（９９週間。６９０日目。）経過の今日の時点で、

スタート時から最大８．２キロ痩せました。

体脂肪率は最大１３％落ちました。

体重こそ記録更新はなりませんでしたが、
一番痩せた体重まで、あと１キロというところまで、
体脂肪率は、一番痩せたときと同じ率まで落ち、

なんと、
バスト、ウエスト、ヒップの３ヶ所は、

今までの痩せ幅記録を更新いたしましたーッ☆

あ。

バストも？！って心配されたかもしれませんが、
私のは少々減っても大丈夫なくらい、元がデカイのでご心配なく。（笑）

前回の 『 ダイエット途中経過。 －２１－ 』 の記事で、職場の所長と

「９月末までに５キロ痩せる。」

と賭けをしたと書きましたが、その賭けと、
記事 『 イメチェン。 』 にも書いたとおり、

「キレイになりたい。」

という強い思いから、
最近のワタクシ、前にも増して
フィットネスクラブのプールで、ガツガツ泳ぎ込んできました。（笑）

スイムレッスン（１レッスン３０分）を１つか２つ受け、
さらに、

プル２００ｍ、（←プルブイという道具を脚に挟んで腕だけで泳ぐ。）
キック２００ｍ、（←ビート板を使って脚だけで泳ぐ。）
２００ｍ個人メドレー、（←バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを各５０ｍずつ泳ぐ。）

これを毎日、自分に課していました。

泳ぐときも、
「痩せ、たい。　痩せ、たい。　キレ、イに、なり、たい。」
と頭の中でリズムをとりながら呼吸していました。（笑）

そんな、ある日。

仕事中に、自分の左手が右手の二の腕にフと触れた瞬間、

ん？　チカラコブがある？！

パソコンのキーボードに手を乗せていただけなのに、チカラコブぅ？！

その日の夜、
水着に着替えるときに改めて見てみると、

上腕二頭筋が、モリ！っとなってる凹

プールでレッスン仲間の女性にこの話をしたら、

「うん。マキチャントッシュさん、首から二の腕にかけてのラインが違うもん。」

（↑首から二の腕にかけての筋肉がたくましくなってる、の意。）

イ゛ヤ゛ーッ！

アタシは痩せてキレイになりたいんであって、
たくましくなりたいんじゃなーいッ！

華奢（きゃしゃ）になりたい！
柔らかくなりたい！！

筋骨隆々のオリンピック選手になりたいんじゃな～～～いッ！！！（泣）

その日から、私は練習メニューを半分に減らし、
しかも、
ゆ～っくり、ゆ～っくり、
力を抜いて泳ぐようにしています。。。凹