今週も筋肉痛です
地道にトレーニング続けています！
細くても（自分で言うけど）
で、言う程細くもないけど笑
私は元々太りにくい方ではあるので
普通にしてたらそんなに太らないし
食べる量減らせば割とすぐ痩せられるので
体重を落としたり見た目に細くするのは楽な方です。
あ、若かったアイドルの頃だけ太りました
思春期と成長期なので仕方なし笑
見た目に細くても
筋肉量が少なかったり
実は体脂肪が多かったり
細いだけは魅力的じゃないし
キラキラ着飾るよりシンプルな服を綺麗に着たい！
何より健康を考えた時にどうなのか…
などなど大人になると若かった頃とは違う悩みと目標が出来ますね☺︎
なんでも「やるかやらないかは自分次第」
ストイックになりすぎてリバウドしたり
元の生活に戻れなくなったりしたくないので
自分の生活スタイルに合わせてサポートしてもらってます！
40オーバー頑張ろー♡
#自力はムリなの#見張られないとムリなの😂
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気になる友達は連絡して😄
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