台風なのね
急な雨にビックリです！
皆さん帰り道気をつけて下さいね。
さてさてちょっと前の話ですけど
Fincで調べてもらったDNA検査の結果を貰いました！
こんな感じで私の体情報がまとめられてきました
もちろん一人一人違うわけで
こんな風に自分の体を知れて面白いです
（他にもいろいろ細かくデータになってきます）
去年辺りから自分的ベスト体重＆体脂肪を
完全にオーバーしたままです（戻りません！）
脚にも脂肪ついたし
腰にもついたし
体力ないしーーー
なので何度も宣言してはやらない（やれよ）
というかやる気もなかった（なかったのかよー）
トレーニングをちゃんとして体を整えようとおもいます（今度こそ）
この前ちょっと載せたトレーニングの他にも
こんな感じの事しました
あらよっと
へっぴり腰で何してるか分からないけど w
この重い筒を振り回したり持ち上げたり
二の腕とか背中＆足腰プルプル....
簡単そうに見えて地味に辛いトレーニングでした
フィンクさんにはダイエットサポートシステムがあって
食事や運動のアドバイスなどもをしてもらえますよ
興味のある方は是非ご自身で確認してみてください！
Fincエイジングケアサロン
ちゃんと始めたらまた報告します♪
cafe restaurant M.nature
渋谷区渋谷2-2-3ルカビル2-B1
0354661537
エムナチュスタッフブログ
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皆さん帰り道気をつけて下さいね。
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こんな風に自分の体を知れて面白いです
（他にもいろいろ細かくデータになってきます）
去年辺りから自分的ベスト体重＆体脂肪を
完全にオーバーしたままです（戻りません！）
脚にも脂肪ついたし
腰にもついたし
体力ないしーーー
なので何度も宣言してはやらない（やれよ）
というかやる気もなかった（なかったのかよー）
トレーニングをちゃんとして体を整えようとおもいます（今度こそ）
この前ちょっと載せたトレーニングの他にも
こんな感じの事しました
あらよっと
へっぴり腰で何してるか分からないけど w
この重い筒を振り回したり持ち上げたり
二の腕とか背中＆足腰プルプル....
簡単そうに見えて地味に辛いトレーニングでした
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