梅雨入りそして満月の過ごし方

 
 本日の​写真

2024/06/23

紫陽花にしずく

こんにちは😃

今日の体調、お肌の調子はいかがですか？

昨日は雨でしたが、

その分厚い雲の上では

満月でしたね。

そう、満月のころは

むくみやすく

カラダが重く感じます。

イライラや偏頭痛が出て来たら

月の影響かも？

そうでなくても、

月のリズムに合わせた生活をしていけば

お肌もカラダも

快適になって行きますよ。

今日からは、

ふくらはぎをしっかりマッサージしておけば

少しづつ

重い体から解放されて行きます！

湿気もありますし

普段から

つま先立ちや、

足首回しをして

普段から、ふくらはぎを動かすこと

心がけてみましょ〜。

そして、基本的に。早く寝る！です。

 横になって

フラットな状態になってあげると

下半身にたまった水分は、

ゆっくりと中心に戻って来やすくなります。

食事面では、

満月前後は、代謝がいいのので

塩気を抜いて

スパイスを効かせたお料理がおすすめ！

また、ここからの一週間は、

土の中から取れたお野菜が良いとされています。

では、雨の日曜日

ゆったりお過ごしくださいね。

神戸の西側の小さな町

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先日、ジブリ展に行って来ました。

ずっと好きだったナウシカの世界

王蟲に出会えたこと嬉しかったです。

金曜ロードショーとジブリ展【京都展】

心残りなこと。

もののけ姫や魔女の宅急便のオブジェの前で

記念写真を撮っとけば良かったなーと。

次回

またジブリ展がある時の楽しみにしておこうと思うのでした。