耳を澄ませば

おはようございます！

神戸市垂水区塩屋のエステティックサロン

BonneChance!(ボンシャンス)くどうまきです！

今日は、３月３日　桃の節句　『ひなまつり』

そして、耳の日です。

ということで、

耳をマッサージして、シャキッとさせよう。

耳を外に向かって、引っ張って。

耳の穴までつながる感覚を、感じてみて。

目も楽になるし

冷えもだんだんと良くなってきますよ。

そうして、

じんわり、カラダがホカホカしてきたら

耳を澄ましてみよう。

もう、ウグイスが上手に鳴いてますよ～。

記録のため、ぼやけてるけれど、画像アップ↓

お腹のあたりが、オレンジ色の鳥。

神戸市立　自然の家　野鳥フォトギャラリー

で、チェックするのも楽しいですよ。

鳥の声、風の音、船の行きかう音

電車の音など。

耳を澄まして、色んな音を聞き取って

春の音、愉しんでみましょ。

そう、

春の風物詩

いかなごは、もう解禁してましたね。

では、本日、上限の月。

今日からは、代謝がよくなるように

少し、大き目の歩幅で

ちょっとスピード上げて歩いてみましょう。

すてきな一日になりますように。

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BonneChance!(ボンシャンス)