おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日もお天気晴れです(*Ü*)ﾉ"☀
今朝はむちゃくちゃ寒過ぎやァ〜
お弁当作り終わるまでは暑いしィ～
その後冷える(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
健康管理に栄養補給でね
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
ミコノスのカフェ丼弁当箱
もうなァ〜忙しバタドタの時って
ポチィ～ッとしてまわん
可愛いィ～(∩•ω•∩)♬♡♡♡
欲しなったやろォ～おソロしょかァ〜
ポチッとしてみそォ～
散財ヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊﾊァ〜
ストレス発散ヮ(゜д゜)ォ!
サーモスとどっちが熱々なんかしら？
母がロールキャベツでもしよかいなァ〜
他に何しょうかなァ〜思うてたのに
チビ娘…………以心伝心ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
それとも母の脳みそ見たんかァ〜い
昨日の夕飯終わってから
!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)???えっ…………
ロールキャベツ食べたいなァ〜
ロールキャベツ食べたいなァ〜
以心伝心繋がったなら作るきゃないな
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴ロールキャベツ(豚挽肉 玉ねぎ 人参)
🍴アスパラガスのベーコン巻き
🍴しめじのオリーブオイルソテー
🍴パプリカ
🍴ズッキーニのグリル焼き
🍴レンチン半熟卵
🍴エリンギのグリル焼き
🍴ラディッシュの梅酢漬け
🍴蒸し人参
🍴グリーンリーフ
ロールキャベツのキャベツも丸のん無いし
でェ～も大丈夫やで(✌'ω'✌)
お弁当のんなら6枚ぐらいむいてチーン
その間に中の具作っておきますよ
お弁当の量ならビニール様々よ
豚挽肉入れて切った具材
我が家の自家製にんにくのタレ
パン粉 卵 特濃牛乳OK(•ω<)✌
ビニールの上からぐちゃぐちゃ混ぜてね
後はキャベツに巻いてストウブちゃん
ワナベSに4個きっちり入りますよ
きっちり入れるとわざわざ
キャベツの巻いたん止めなくても大丈夫！
コンソメぱらりとお水少々
蓋してIH2で10分放置プレイ
短時間で味シミシミやで
お出汁は後から米粉でとろみ付けてます
お弁当入れる時はとろみ付けたらこぼれんよ
レンチンゆで卵は今日は10分
アルミハク卵に巻き付けて
深めのコップに入れたら被るぐらいお水
ふんわりラップしたレンチン
いつもは9分やけど今日の卵大きかった
10分にしてみたけど9分でええな
お弁当etc.....1個とか2個ゆで卵に便利やで
昨日は月末やから隣保の役員の配り物
夜に持って行こうとチャリ…………
いつもはチビ娘の自転車借りるねんけど
息子くんの前にあったしと乗ったんよ
ｷﾞｬ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!
何がどうなったんか本間訳分からん…………
コケた？落ちた？
玄関の横のコンクリートに
顔面強打やァ〜頭も…………
左ほっぺズル剥け…………頭痛いし
ひだりの足の膝もコンクリートに…………
しばらく動けんというより
意識飛んでたんかァ〜いィ～
自転車は右肩に落ちてきてるし…………
後10cmズレとったら死んどったかァ〜
玄関の上がり階段の角やで目の前角が…………
そんな所で頭打っとっつたら思うと怖すぎ
一晩中痛いし膝うずきまくりよ…………
足上がらんから動き鈍いから腹立つし
チビ娘に歳やのに何で自転車乗るん
もうなァ〜自転車乗ったらあかんでなァ〜
(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!オババやけどなァ〜
本間自分で自分が情けないだよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
暫く倍の労力使わんとあきまへん
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッと
充実した1日と！Happy！☆★smile★☆
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
ありがとうございますっ(*´ω｀*)ﾉ