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おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日もお天気晴れです(*Ü*)ノ"☀
1週間の真ん中水曜日ィ~
朝晩寒過ぎだよ…………
気温の変化に季節の変わり目
食欲の秋∵ゞ(≧ε≦๑)
栄養補給してボチボチいきましょね
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
水曜日の実習は大量生産の日…………
ダイエット弁当本間かなん(;´д`)トホホ…
作る母ァ〜飽きてきたァ〜
チビ娘ダイエット維持してやァ〜
本間はダイエット人を巻き込むなやけど
お野菜たっぷりィ~
サーモスで熱々ゥ~(๑><๑)۶ぅま❢❣
火傷しんときやァ〜
ゆっくり!よく噛んでアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
ダイエットの基本はゆっくり噛むこと
野菜を細長くゥ~ベジヌードル(✌'ω'✌)
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴ベジチャウダー
キャベツ 玉ねぎ 人参 エリンギ じゃがいも
ブロッコリー アサリ シャウエッセン
ストウブちゃんで無水に放置プレイ![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/may20140509/4571568.gif)
![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/may20140509/4571568.gif)
コンソメパラりでIH2で10分
アサリとシャウエッセンの旨味
お野菜の甘味でm9(≧ω≦)ノァハハ最高!!!
米粉に特濃牛乳で味を整え出来上がり
お好みでブラックペッパー
母はカルディのレインボーペッパー
山盛りてんこ盛りかけますよ![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
サーモスで余熱調理なってまうから
野菜は固めに煮込むんがおいちィ~
おまけに栄養成分失われん
1番ええのは楽チンやっほぃ(★`>ω<)ノ
ほっときゃァ〜時短でお弁当出来上がる
今朝は本間むちゃくちゃ寒かったァ〜
ドッタバタ走り回ってたら暑いし
その後冷えたら余計に寒いィ~
我慢大会やねんよなァ〜
毎年暖房付けるんとことんまで我慢
なんか付けたら負けェ~みたい
そんなん思わん?
寒いん耐えれんねんけど
暖房器具出すと毎日の掃除が
30分は追加なるねんよォ~
あんまり寒くならんといてェ~
冬の寒さは苦手だす(;´д`)トホホ…
10月も今日でラストや
ちまたではハロウィン
🎃🎃♡happy Halloween♡🎃🎃
でもチビ娘にお菓子は危険(つ∀≦。)・゚。
ハロウィン終わればクリスマス
クリスマス終われば年末年始やァ〜
本間1年365日!1日24時間!
えらいこっちやァ〜の猛スピードよォ~
だからそこそOK(•ω<)✌
やりたい事ォ~やりたい時ィ~
何でもやっとく
思うた時が吉日言うやん
まだまだ母にも夢あるでェ~
歳とか関係無いと信じとるゥ~
子どもらにまだまだ負けれんしな(ง •̀_•́)ง
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△_┏)┓ウリャ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ!
充実した1日と!Happy!☆★smile★☆
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜
今日も1日ッ!元気にッ!
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:。.。
何時もイイねッ!
ありがとうございますっ(*´ω`*)ノ
ご訪問遅れてます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜
ゆっくり亀訪問いたしますね