おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日もお天気晴れです(*Ü*)ﾉ"☀
1週間の真ん中水曜日ィ～
朝晩寒過ぎだよ…………
気温の変化に季節の変わり目
食欲の秋∵ゞ(≧ε≦๑)
栄養補給してボチボチいきましょね
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
水曜日の実習は大量生産の日…………
ダイエット弁当本間かなん(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
作る母ァ〜飽きてきたァ〜
チビ娘ダイエット維持してやァ〜
本間はダイエット人を巻き込むなやけど
お野菜たっぷりィ～
サーモスで熱々ゥ～(๑><๑)۶ぅま❢❣
火傷しんときやァ〜
ゆっくり！よく噛んでｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
ダイエットの基本はゆっくり噛むこと
野菜を細長くゥ～ベジヌードル(✌'ω'✌)
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴ベジチャウダー
キャベツ 玉ねぎ 人参 エリンギ じゃがいも
ブロッコリー アサリ シャウエッセン
ストウブちゃんで無水に放置プレイ
コンソメパラりでIH2で10分
アサリとシャウエッセンの旨味
お野菜の甘味でm9(≧ω≦)ﾉｧﾊﾊ最高!!!
米粉に特濃牛乳で味を整え出来上がり
お好みでブラックペッパー
母はカルディのレインボーペッパー
山盛りてんこ盛りかけますよ
サーモスで余熱調理なってまうから
野菜は固めに煮込むんがおいちィ～
おまけに栄養成分失われん
1番ええのは楽チンやっほぃ(★`>ω<)ノ
ほっときゃァ〜時短でお弁当出来上がる
今朝は本間むちゃくちゃ寒かったァ〜
ドッタバタ走り回ってたら暑いし
その後冷えたら余計に寒いィ～
我慢大会やねんよなァ〜
毎年暖房付けるんとことんまで我慢
なんか付けたら負けェ～みたい
そんなん思わん？
寒いん耐えれんねんけど
暖房器具出すと毎日の掃除が
30分は追加なるねんよォ～
あんまり寒くならんといてェ～
冬の寒さは苦手だす(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
10月も今日でラストや
ちまたではハロウィン
🎃🎃♡happy Halloween♡🎃🎃
でもチビ娘にお菓子は危険(つ∀≦｡)･ﾟ｡
ハロウィン終わればクリスマス
クリスマス終われば年末年始やァ〜
本間1年365日！1日24時間！
えらいこっちやァ〜の猛スピードよォ～
だからそこそOK(•ω<)✌
やりたい事ォ～やりたい時ィ～
何でもやっとく
思うた時が吉日言うやん
まだまだ母にも夢あるでェ～
歳とか関係無いと信じとるゥ～
子どもらにまだまだ負けれんしな(ง •̀_•́)ง
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ！
充実した1日と！Happy！☆★smile★☆
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
ありがとうございますっ(*´ω｀*)ﾉ
ご訪問遅れてます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ♡...*゜
ゆっくり亀訪問いたしますね