おはようございます🤗🌞🤗🤗🌞🤗♩¨̮⑅*♡
今日もお天気晴れです(*Ü*)ﾉ"☀
まだ火曜日ｏ( ›_‹ )ｏ
夕方からお天気も崩れるみたい……
お出かけの際は防寒対策！
雨具もお忘れなくゥ～(๑•ε-๑) ok☆
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
なんちゃってダイエット(｡ >艸<)
母にはダイエットメニュー言うのになァ〜
帰ってから腹減ったァ〜
焼き肉行きたいィ～行こォォ～よォ～
ァﾎ━━ヽ(#｀Д´#)ﾉ━━っすぎる
おまけに母体調最悪やのに
焼き肉なんて食べれませェ～んゥ～
おまけに夕方から出かけたく
ありませェ～ェ～んゥ～
昨日は寝る前までずっとずっと
焼き肉食べたいィ～
アホすぎるダイエットの反動やァ〜
母の記憶が正しければ
今日は体育あるからスープより普通弁当
大好物のオムライスで
お腹も満タンなるやろォ～(✌'ω'✌)
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜
🍴オムライス
人参 玉ねぎ ピーマン トマト 上等ハム
🍴鶏の唐揚げ
🍴舞茸のオリーブオイルソテー
🍴貝割れのビアハム巻き
🍴シャウエッセン
🍴ミニトマト&kiriクリチのカプレーゼ
🍴キャベツサラダ
千切りキャベツ 芝茎わかめ 枝豆
🍴こんにゃくのピリ辛炒め
🍴オクラの白だし漬け
🍴蒸し人参
🍴かまぼこのお花
🍴フリルサニーレタス
オムライスの薄焼きトロ卵はレンチン
これが絶対失敗なしで中トロォ～
お皿にラップひいて
卵 特濃牛乳 マヨネーズ少々 粉末鶏ガラ
よく混ぜたら
ラップひいたお皿の上に流します
上からふんわりラップで( ○ ^ ○ )ﾁｰﾝ
上からケチャップetc……
調味料付けなくても美味しいよ！
余分なカロリー取りたくなァ〜いィ～
中のご飯もほぼ野菜ｱﾊﾊヾ(≧︎∪︎≦︎*)ﾉ〃
本間チビ娘のダイエットォ～
チビ娘全くやないかァ〜
昨日も夕飯終わってヮ(゜д゜)ォ!
田舎の芋けんぴ
そりゃァ〜美味しいよォ～
チビ娘袋半分残ってるの
全部食っちまってたよォ～
ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆
これはなッ！ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆
原材料がなァ〜
さつまいも 砂糖だけェ～やねん！
だァ〜かァ〜らァ〜
大丈夫ゥ～ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆
アホすぎる（●｀3 ´●）
チビ娘の大丈夫ゥ～は
大丈夫ちゃうからなァ〜
何でもなァ〜食いすぎたら毒やァ〜
今朝も朝ごはん食べてからァ〜
冷蔵庫開けェ～閉めてェ～
開けてェ～閉めてェ～
コラコラコラコラ～ッ！(`o´)壊れる
本間この家なんなんよォ～
何にもないやんかァ〜何もないィ～
嫌味に母に言うてるのかァ〜
横で言わんでも耳聞こえとる
それはッ(ᇂ👅ᇂ)
チビ娘のダイエットのためやからな
食べること好きやのになァ〜
年頃やし困ったもんやァ〜
チビ娘本間むちゃくちゃ美味しそォ～な
お顔して食べるんやァ〜
むちゃくちゃ幸せなヘロヘロの顔やねん
ダイエットは永遠の課題やなッOK(•ω<)✌
恋でもしたら痩せるんかしらッ(ﾉ≧∇≦｡
この気温のせいなんか？
更年期なのか？
体調が最悪やァ〜
どうなっちまってる母ァ〜
それでもやる事山盛りてんこ盛り
早い所片付けェ～
今夜は早めに絶対寝てやるぜ(ง •̀_•́)ง‼
風呂早く入れよォ～
チビ娘も息子くんもやァ〜
タッタカァ〜タッタカァ〜
ドタバタァ〜ドタバタァ〜
スタタカァ〜スタタカァ〜
動きましょ┏(_△＿┏)┓ｳﾘｬ!!三┏( ^o^)┛
みんなァ〜みんなにッ！
充実した1日と！Happy！☆★smile★☆
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も1日ッ！元気にッ！
頑張っていきましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
コメントありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°