おはようございます٩(๑´0`๑)۶♬ー♬
今日もお天気快晴です(*Ü*)ﾉ"☀
秋晴れの清々しいィ～朝ですねッ
日曜日です！
元気パワーに☆★smile★☆♪(●^皿^●)ﾉﾉﾉ
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
それにしても朝晩寒過ぎますゥ~~~
日中は暖かくて気持ち良いのにィ～
朝から寒いと子どもたちィ~~~
トロォ~~~りんチーズに熱々ゥ～
ホットサンドで朝ごはんだよォ～(*^o^*)
お野菜もたっぷり召し上がれェ～
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🍴ライ麦パンでホットサンド
(ハム シーチキン 卵サラダ チーズ)
🍴半熟ベーコンエッグ
🍴ペンネのジャガイモ明太子サラダ
🍴コリンキー&人参のスライスサラダ
(胡桃のせ)
🍴ベビーリーフ きゅうり
🍴柿
最近生でも食べれるコリンキー(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡
ほんのり甘味が((*´ﾟ艸ﾟ`*))まぃぅ～♪
ハマっとりますよォ~~~
栄養満点よォ~~~
おまけにッﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
炊いたりィ～潰したりィ~~~
めんどい事しなくて良いィ～
手抜きィ~~~でもッOK(•ω<)✌
美味しくてェ~~~栄養満点なァ〜らね
寒いとさァ〜
どうしても温かいスープやお鍋が食べたくなるさァ〜
本当はッ！クラムチャウダー飲みたかったんだけどねェ～
お姉に息子くんがクラムチャウダーするならクリームシチューしてェ～って毎回ブーイングの雨嵐よォ～｣(｡Д｡｣)ｷﾞｬァ〜
朝からブーイング聞きたくなァ〜いッ
熱々ホットサンドならァ〜
子どもたちは全員大好物よォ～( ˙༥˙ )♡
急いでェ~~~食べなくてもォ～
誰も取りませんッ(๑•ε-๑) ok☆
火傷するでなァ〜ァ〜
何ならァ〜お代り作りますけどォ~~~
へッへェ~~~んッ
ペンネでお腹も満タンにさァ〜
お代りなァ〜んて食べれる訳ございません
今朝はァ〜
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
母の勝ちィ～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ～
我が家はッ☝
ずっと朝ごはんは全員揃って唯一食べれる時間なのよォ～
なァ〜のでッﾆﾋﾋ(o´罒`o)💗
1年ッ！365日ッ！
毎朝6時に朝ごはんよォ~~~
休みであろうと関係なァ〜いッ
子どもたちも当たり前になってるよッ！
でも習慣って凄いよなァ〜
朝は母も下から2階に向かってェ～
起きやァ〜って叫ぶのさァ〜
起きてェ~~~食べてェ～
そこまでは全員一緒ッ
その後出掛ける子どもたちはバタバタァ〜
何も無い子どもたちはァ〜
寝てやがるゥ~~~
まァ〜そんなに起きたりィ~~~寝たりィ~~~
若いからかしらッ( ･᷄-･᷅ ).｡oஇ
しかしッ！母は朝にパジャマを毎日洗濯
しばらくしてからァ〜
またまた起こしますよォ～
脱いでェ~~~着替えェ～
小さい頃からの習慣って恐ろしいはァ〜
良い意味でも悪い意味でもねッ
生活リズムを作ることは中々難しいけれど！
自分の中での少しのルールを１日少しづつでも取り入れて行く事で！
睡眠は勿論ッ☝
食欲もお腹が空いたァ〜
あァ〜お腹も満タンなったァ〜
衣食住よォ~~~
衣食が出来ればさァ〜
自然に身体も元気パワーになるさァ〜
住はねッ！生きるため👌(^³^)👍
動いて！働いて！生活！
そうしないとさァ〜ゆっくりお家でくつろぐ場所が無くなっちまァ〜うッ
自分の住家はさァ〜
本当はリラックスにリフレッシュできる！
唯一の自分自身の空間よォ~~~
1度に全部ゥ～なァ〜んて無理ィ~~~
1つずつゥ~~~ゆっくりと作っていければ良いなァ〜٩(Ŏ｡Ŏ۶ ♡)))♬
頭も働くゥ～身体動くゥ～心もホッコリッ
バランスが崩れるとッ👌(^³^)👍
心と身体がうんだリンリン((>ω<｡)))
少しづつッ！少しづつッ！
自分自身だけの生活リズムを作ってみてね
衣食住はァ〜
どれが掛けてもッ！
偏ってもッ！
ポンコツゥ~~~なっちまァ〜うッ
食べることは生きること！
生きることは健康であること！
健康であることは日々の生活の積み重ねッ
母はそう思ってますッ
だからァ〜子どもたちからのブーイングも！
野菜ばっかりィ～
あれ食べたいなァ〜これはいらんッ！
聞くことは聞くけどォ~~~
色々な食材もたっぷり食べてもらいますよ
いちいちィ~~~
全員の意見聞いとれませェ~~~んッ
でもねッ！
貧乏暇なしにはもってこいよォ～
我が家！病気しなァ〜いッ(^○^)v ﾔｯﾀｰ
病院代も高いしねッ！
自分の身体は自分で守りましょッ
今日もお空からみんなを見守ってねッ
(*´˘`*)Thanks❣
みんなァ〜みんなにッ！
Happyと充実した１日がッ！
訪れますようにッ( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
今日も１日ッ！元気にッ！
頑張って行きましょ(∩^o^)⊃━☆*+:｡.｡
何時もイイねッ！
コメントありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
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