ブログネタ:腕立て伏せ、何回できる?
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腕力は自信ありません
腕力は自信ありません
昔から腕立て伏せは苦手でして、20回ぐらいが関の山でしょうね
そういえば10年前くらいに自重が80kg越えていたときに比べるともう少しは出来てもいいでしょうが
根気まで軽くなったみたいで、
やはり同じくらいしかできないでしょうね(^^)
子供には 父さんの腕見て! てポーズをするのですが
かろうじて締まって見えるだけ
鍛えないといけませんね。
今晩、がんばってみましょう
腕立て伏せをね!