術後2日目から始まったベッド上のリハビリについて書きます
名前はCPM(持続他動運動)
術後の膝の装具を全部取って、下側にピタリと添わせて、
膝を強制的に決めた角度にグーっと曲げて
スーっと決めた角度まで戻す運動をする機械。
ゆっく〰りのスピードで1日30分。
初日はたいそう恐れおののいていたおばちゃんですが
力を抜いて機械に身を、
じゃない
膝を、預ければ痛くないことがわかってからは順調に角度を上げていっております。
前十字靭帯再建術後は
しばらくは
膝を90度までしか曲げてはいけないんだって。
なので
1日目 40度
2日目 50度
3日目 55度から60度
…みたいな
で、今日は、80度
やっぱりこれくらいの角度になると
「わ〰っ曲げられてる💦」
って感じがひたひたと押し寄せます
でも、大丈夫
痛くはないから
退院まで毎日続きます