コーチングはあらゆる視点から
質問をたくさん投げかけるのですが、、、。
それが紙の上なのか
口頭なのかによって
えらい差が出ます。
私自身、決して上手いとは言えませんが、
やはりこればっかりは訓練あるのみかなと。
それは、本日のタイトル通り、
「言語化」についてです。
クライアントさんへの
質問シートにも割とボリューミーに
書き出しを命じる私笑。
なぜ、
そんなことをするのか？
というと、
「己を知るため」
にほかなりません。
普段人は6万回以上もの思考を
繰り返していると聞きますが、
それらを言語化するのは
とっても難しい、、、。
今日6万回何考えてたか？
なんて覚えてないですよね笑。
ふと感じていること、
ちょっと思いついたこと、
けっこう日頃から漠然と感じていること
などなどなど、
「〇〇について××しようと□□について思考しています」
なんて言えませんしね笑。
で、話を戻すと、
セッション中に私が
「なぜそう思うのか？」
「そもそもなぜ？」
「なんのために？」
などと質問をしていくと
自分のことであるにも関わらず、
えーっと、、、、
なんでだろう？？？
ということが
けっこう多いのです。
本日は素敵な
kitchen &work studio
『roca』さんにて
『１日で30記事書いちゃおう
ブログ1dayワークショップ＠名古屋』
の開催でした。
詳しくはまたレポするとして、
ブログもまた＂それ＂と同じ。
ちょっと時間を止めて、
立ち止まる感覚。
ピタッと自分とつながる感覚。
ブログとは、
自分とつながる究極の
ツールだな〜と
改めて実感しました。
ほんと、
書いてて良かったと
思うことばかり。
自分と繋がって
感じていることを言語ができたら
ほんと、生きるのが楽しくなります。
心のフィルターをどんどん外して
もっともっと身軽にサクサク
生きたいですね！
⬇︎こちらはずっと言っている私の活動の基本方針。