「完璧主義」故の思い込み。
自分を変える手っ取り早い方法の一つに、
見た目から変える！というのがあります。
私は個人的にこの方法が大好きです(o^^o)
女性はメイクや髪型、服装、アクセサリーに小物使い、
自分の見た目をあらゆる物でどんな風にも変えられる♡
一つ変えただけで、周りの反応もガラリ！と変わるため、
「なんか痩せた？」
「綺麗になったね」
「すごくキラキラしてる〜！」
などなどなど、、、ニンマリ（笑）
というわけで、今日は美女４人が我が家に集結！
男子禁制の秘密の会が行われました（笑）
その中のお一人と、帰られる前に少しお話。
そこで出た話題が、
「完璧主義」故の思い込み。
自分の抱えている問題を都合よくすり替えている人。
どこまで行っても「自分目線」。
私は悪くない、
旦那の理解が足りない、
親の育て方のせいだ、
↑これ全部、前の私そのもの、、、
( T_T)＼(^-^ )
常に自分が勝とうとしていると、
無駄なことにエネルギーを使って体も心も固まっちゃう。
さっさと負けて、さっさと楽になっちゃえばいいのに。
その方が、とっても楽なはずなのに。
これは結局、「自分に負ける」しかないのかもしれません。
「頑固」
「意地っ張り」
「ネガティヴ」
「怠け癖」
「弱虫」
「甘え」
自分の中の嫌いなところって、
受け入れ難いし目も背けたくなります。
「私はこんなはずじゃない」
「私はこの程度の人間じゃない」
はい。
そうだと思います。
確かにそのとおりです。
「この先、あなたは変われます」
でも、、、
その前に、、、
現実に目を向けてから！！です。
そこに目を向けてこそ、
本来の自分の正直な欲求や願望が隠れているのだと思います。
自分を認める、
自己肯定感を高める、
セルフイメージアップ、呼び名は色々ありますが、
これは「自分を丸ごと受け入れる」ことから始まります。
良いところ、つまり「自分の気に入っているところ」だけを拾ってかき集めて、
こんなに「ある」から幸せなんだ！と、無理やり思い込もうとするのではなく、、、
ダメなところ、気に入らないところ、見ないふりして来たこと、
それら全部を許して受け入れてあげてください。
「本当はこんなんじゃない」
「私はもっとやれるはずなのに」
「私はこんな人生送るはずじゃなかった」
私もそう思っている時はものすごく苦しかった、、、
まるで出口のないトンネルとは、こういうことなのかと。
いろんな葛藤がありました。
主人や親、子供、友達、幼少期にまでさかのぼって、
とにかく私が「こうなってしまった」原因を探して探して探して。
あの時あんなことされたから、、、
あの人があんなこと言うから、、、
あんなことさえなければ、、、
これ、「絶賛後ろ向き！！」
「私は悪くない！！」満開中。
こんなことしていても、なーんにも進まなかった。
探しても探しても何にも答えが見つからなかったんです。
そりゃそうです（笑）
答えは「自分の中」にありました。
自分の考え方のクセ、受け止め方のクセ、
全部そこを書き換えていくほうが早くて簡単だったんです♪
人を変えたいと思ったら、
まずは自分を変えることから。
わかっちゃいるけど、出来ていない方は、
もう一度自分の頭の中身を棚卸しして見てください(^ ^)
自分の思考のクセに変換機能を搭載すると、
毎日が楽になるし、スルスル望み通りの現実がやって来ますよ♡
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