「健康は歩き方で作れる」
「最幸せの健康習慣」著者
美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）
真輝ヴェリテです。
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生徒さまの足指改善写真。
外反母趾があると医者から手術を勧められたり、
曲がってしまったら、
「もう戻らない」
そう思われている方が多くいらっしゃいますが、
体はちゃんと元に戻ります！
足指が曲がっていても、歩けているから大したことはない。
と思いがちですが、
体は何かしら不調が現れていませんか？
何年も前から曲がっているから、
これが自分の足。
もう治らないと諦めてしまうのか。
このままではいけない。
足から歩き方を改善して戻していくのか。
どっちを選ぶのか、
大きな運命の分かれ道です。
肉体が生きている限り骨の細胞は、
ずーっと生まれ変わり続けています。
ですから、
年齢に関係なく改善していくのは可能であり、
何か特別に難しいことをおこなうのではなく、
自分で自分の身体をしっかりと見て、
ケアして整えることをしてけば確実に戻っていきます。
諦め何もしなければ、さらに曲がって悪化しますし、
取り組んでも改善していかないのであれば、
その方法はあなたの体に合っていないのかも。
そして、
足指が曲がってしまうと、
歩きをスムーズにおこなえないので、
足の筋力低下を引き起こし、
むくみやすく、身体への冷えにつながり、
骨が当たって痛いからと、
幅の広い靴を履けば、余計に悪化させたり、
左右差があれば、片足への負担がかかり、
歩くことで膝・腰・股関節を痛め、
身体が歪み、肩こりや頭痛、倦怠感など、
様々な不調が引き起っていきます。
足は全身の土台ですから、
足指の骨が曲がっているだけと、
絶対に軽視をしないでください。
早めのケアで改善させ、
いつまでも若々しく、一生歩ける身体をつくりましょ♪
現実も身体も自分が創っています。
身体は目に見えて原因が分かりやすく、
原因を取り除けば、元気に戻っていき、
身体が元気になれば、心も快適になり、
現実も変わって、運命が変わる。
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