「健康は歩き方で作れる」
「最幸せの健康習慣」著者
美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）
真輝ヴェリテです。
下半身太りにむくみが酷いとお悩みがあった生徒さん。
オンラインレッスンを習い始めて、
なんと１ヶ月で、ヒップアップしました！
ご覧の通り、beforeのお尻は潰れてしまい、
垂れて段々になっているのに対して、
なんと、レッスンをスタートして、
１ヶ月後にはお尻の付け根がスッキリされ、
ヒップの高さが上がっています！
踵を上げている時でも、垂れて潰れていたお尻が、
グッと上がる変化が！
年齢は私と同年代のアラフィフさん。
ヒップアップを目指してトレーニングをしたのではなく、
正しい歩き方をおこなうと、
脚やお尻の筋肉を使って歩けるようになるので、
歩くだけでヒップアップしていきます！
歩き方を改善し、体の変化ともう一つ嬉しいご報告が！
「歩き方綺麗ね」
人から褒められたそうで、
さらにウキウキ輝かれていました。
そして、
「頑張らないけど、頑張るよ」
日常の歩き方を改善すれば、
毎日の通勤やスーパーでのお買い物時間などの歩きが、
体のトレーニングになってしまうので、
頑張って何かトレーニングせずとも、
歩くだけでむくみが解消、ヒップアップしていきます！
歩いているのに痩せない。。。
もしくは、
たくさん歩いて脚が太くなったような。。。
そのような場合には、
ご自身の歩き方を見直し、改善してみてはいかがでしょうか？
むくみには簡単なセルフマッサージでケアし、
正しく美しい歩き方に変わると、
セルライトで凸凹した脚が歩くだけでスッキリ！
触る感触が変わっていきます。
メリハリのある美脚を目指すなら、
たくさん歩いて頑張るのではなく、
簡単セルフケアして、正しく美しい歩き方に改善を！
むくみをスッキリ解消、ヒップもグッと上げて、
いつまでも若々しいメリハリ美Bodyで、
颯爽と素敵に歩いて周りを魅了しちゃいましょ♪ヽ(*´∀｀)ノ
むくみの無いスッキリ美脚でヒップアップする歩き方へ！
