「健康は歩き方で作れる」
「最幸せの健康習慣」著者
美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）
真輝ヴェリテです。
姿勢が悪い【猫背】
自分は猫背と思い、背筋を伸ばして姿勢を正すも、
気付くと猫背。
このようなお悩みを抱えている人が、
多くいらっしゃいます。
猫背と言っても問題点は人それぞれにあります。
自分に自信がない。
女性で胸が大きいのがコンプレックス。
こういった心理的な問題。
足トラブルや股関節の硬さ、
体幹の筋力低下など、身体的な問題。
問題点が分からず、取り除かなければ、
自分の姿を見る度に、
「私は猫背」
「姿勢が悪い」
それが私と刷り込んでしまいます。
猫背でいれば、
バストは垂れ下がり、
印象は年齢よりも老けて見えて、
肩こり、頭痛に、内臓を圧迫し呼吸が浅くなるなど
身体の不調も。
良い事は何一つとしてありません。
問題点を見つけ出し、
自然とスッと美しく立つことができれば、
身体の不調はいつのまにか解消され、
オーラがパーッと輝きだし、
老け見えから若見えへ。
印象がガラッと変わり、鏡に映る自分に、
「素敵♪」
「キレイ💖」
って思わず言いたくなってしまいますよ(^_-)
根本から姿勢を改善した生徒さま達。
前屈みだった姿勢が自然と背筋が伸び、
ご自身の歩く姿に自信を持たれ、イキイキとされました！
猫背とお悩みだった生徒さま。
体の歪みも改善され、お腹に筋肉のラインが出てきたと、
喜ばれていました！
猫背に肩の痛みでお悩みだった生徒さま。
肩の痛みが軽減し、ゆったりした服を着ていても、
印象がガラッと変わりました！
問題点を根本から改善し、美姿勢へ。
