「健康は歩き方で作れる」著者
ウォーキング講師
美歩家（びほか）☆真輝ヴェリテです。
７回無料のメール講座（動画付き）を配信致します。
歩くだけで健康美ボディになれる 無料メール講座
1日目「歩くとは？」
2日目「あなたなら、どこにお金をかける？」
3日目「脱!三日坊主!〇秘テクニック」
4日目「背中スッキリ美人になる」
5日目「引き締まった美脚になる」
6日目「これだけで美しい歩き方になれる」
７日目「歩き方が変われば人生も変わる」
健康的で美しいボディを作ることができます！
健康のため
ダイエットのため
美容のため
一生懸命に歩いているけど、効果をなかなか感じられない方必見です。
こんなお悩みありませんか。
ご自身の歩き方が気になる。
正しい歩き方を知りたい。
姿勢が悪い。猫背。
脚や体の歪みが気になる。
靴底の減りが気になる。
足にタコ・魚の目がある。
歩くとすぐに疲れてしまう。
病院へ行くまでではないが、体の不調がありスッキリしない。
時間がなく、運動不足。
歩くと体に痛みを感じる。
一生懸命に歩いているけど、効果を感じられない。
ウォーキングでダイエットしたい。
続けられない。
正しく歩くためのコツを無料メールにて配信致します！
デューク更家の元で１５年。
正しくキレイに歩くことの知識をみっちり学び
寝たきりとなった親の介護を７年７ヶ月。
介護生活から学んだ人間の体の素晴らしさを知り、さらに体への知識を深め
人が健康的で元気に笑顔で過ごすにはどのような点を気を付ると
「一生自分の足で歩く」
この喜びを実感し、得ることができるのか。
７回に渡ってお送り致します。
トレーニング方法も動画にて配信致しますが
１分あれば簡単に家の中で行えます。
家で簡単にできるエクササイズをご紹介！
わざわざ歩く時間をとらなくても日常の歩き方を意識すれば大丈夫！
続ける心の秘訣を教えます！
７回無料のメール講座（動画付き）を配信致します。
1日目「歩くとは？」
2日目「あなたなら、どこにお金をかける？」
3日目「脱!三日坊主!〇秘テクニック」
4日目「背中スッキリ美人になる」
5日目「引き締まった美脚になる」
6日目「これだけで美しい歩き方になれる」
７日目「歩き方が変われば人生も変わる」