芦屋 ル・プティ・キャド―http://www.lpc-ashiya.com/ で
西村歩 ソロギターライブhttp://www.ayumusic.com/ があります。
11月22日（月）
開場19時 料金２０００円
別途ドリンクとフードのオーダー
昨夜餃子専門店 大凰 のママの声をかけて頂き、芦屋の普通のマンションでお酒を飲みながらの交流会に連れて行ってもらいました。
お部屋は広くてお庭のようなベランダ（住む家ではなくセカンドハウス）
スゴイわ～
来られる方も・・・・・・・・
不動産関係・料理研究家・美容師・パソコン関係の方々前向きな方々ばかりです。
お料理やお部屋やメンバーさんを写したらだめかなと遠慮して写せなかったのが残念
芦屋のル・プティ・キャド― のシェフの差し入れごぼうのキッシュかな？
ゴボウ香りがしてとっても美味しかったです。
自然に
それぞれ仕事の話や悩みを聞いてもらったりアイデアを頂いたり、やる気を頂いたりまた、今までとはまた違った交流会でした。
今も大凰のママから☎を頂いて、餃子鍋をメニューに上げてみますと元気な話を聞くことが出来ました。
私も頑張らなければ・・・・・・
大凰http://www.taiho-gyouza.com/ のママに感謝です。
エステ＆フーレセラピー
神戸サロン・梅田サロン☎０７８－４１２－４１４４
もうそろそろ新年を迎える準備を始めている方もいらっしゃることでしょう
この時季は慌ただしく忙しく自分のことが疎かになりがち。
ご用心
この間にもシワ・シミは容赦なく生まれ続けているんですよ。
あなたのお肌の年越しは万全ですか
空気が乾燥するとお肌も乾燥します。シワ予防・カラスの足跡のような小ジワや法令線には保湿の高い美容液や化粧水クリームで保護することが大切です。
水分が乾燥しないようにお風呂から出たらすぐに美容液をぬりましょう。
１週間に１回 タマモマスクが最適です。
足腰が冷えるこの時期、お布団に入っても寝つけないなど冷え性の人には辛い日々が続きます。
冷えは体の危険信号。新陳代謝は体温が３６．５℃～３７℃の時に活発に行われるので冷えると代謝が鈍り、健康を害しシミの原因になります。冷え性の人は体がを温めると共に体温を逃がさないようにしましょう。
身近な冷え対策は下半身を厚着にして、上半身は室温により着るものを調節しながら薄着をするようにしましょう。
冷え性の方には遠赤外線ドーム50分＋ホットストーンセラピー20分をお薦めします。
遠赤外線ドームで、体の中の有害物質を汗でタップリ出します。お肌もキレイになります。アトピーの人には最適
ホットストーンセラピーで筋肉を芯から温めます。筋肉がほぐれて肩回り・背中・腰が軽くなります。
この二つを合わせると体がとっても楽になります。