スタンドエフエムで、53回目を配信しました。
叶えたいこと、目標ができたなら、結果を求める前にやってみよう！
わたしは、たくさん失敗したけれど、そのたびに気づきがありました。
本当に自分が望んでいることなら、こうなったいいな・・・もしくは、こうはなりたくない！という、どちらかの気持ちの強さが必要になると思います。
そして、次のステップに進むための、リサーチ（情報集め）を始めると思います。
とにかく、行動できそうなことを探してみるといいと思います。
やってみないと、選択肢が減らないからです。
選択肢が減ってくると、道が見えてくると思います。
取り組む前に、結果に負けてしまうのは、自分の気持ちよりも、情報に負けているからかも。
だれかの人生の経験は、だれかを導く光になり
単なる情報は、惑わせるモヤのようなもの
という気がします。
モヤに負けないように、進んでみよう。
https://stand.fm/episodes/669a55aa8db214b88032e233
スタンドエフエムで、51回目を配信しました。
あー、なるほど！ そっかあ！など
肯定する言葉を使う
ありがとう ごめんなさい
笑顔であいさつ
自分の課題って、なんだと思いますか？
わたしは、相手を認めることはできるのですが、自分を認めることができませんでした。
2019年から、統合に向かってきましたが、わたしの課題の一つが、「自分を認めること」だと感じました。
統合に向かうと決めたのは、もう、今までのうまくいかない、望んでいない人間関係に疲れたからです。
この人間関係の疲れをやめるためには、どうしたらいいのか？？
そのためには、自分がどうしたらいいのか？
そして、笑顔であいさつできる人になりたいと思った。
相手が、わたしの顔を見ると、笑ってくれるとうれしいから。
そのためなら、わたしは、バカでいい！と思うようになった。
「ありがとう」や「ごめんなさい」を言える人のなりたいと思った。
あいさつ同じくらい、自然に、「ありがとう」「ごめんなさい」を言えたら、すごくラクだと思ったから。
自分の気持ちや相手の気持ちを、尊重できる人でありたいと思ったから。
相手の話を聞いて、否定しないようにしようと思った。
それは、自分がたくさん否定されてきたから。
別れた夫や娘にも見下されるくらい、わたしは、自分を卑下していた。
相手を尊重できても、自分が相手よりも下でいる限り、だれも、わたしの話に共感してくれない。
わたしは、相手と対等でありたい。尊重したい。
だから、相手の話を否定するのではなく、肯定していこう。
自分の価値観を伝えることと、相手の思いを否定することは違う。
わたしは、否定ではなく、伝えたい。
そして、わたしは、2019年からの数年で、やっと、少しずつ、自分を認めることができるようになってきた。
今でも、自己否定、自己卑下の思考クセは残っているけれど、以前よりも、ラクになってきた。
みんな違って、みんないい！
自分が周りと違うことや、馴染めないことは、悪いことではなく個性であり、本質でもある。
もう十分頑張ったんだから、そろそろ、呪縛から自由になっていいよね。
https://stand.fm/episodes/6698fd18a4299ab96fa292aa
スタンドエフエムで、50回目を配信しました。
統合へ向かうことは、魂の道へ進むこと。
残りの人生を、悔いなく使い切りたい！
そんな思いで、統合の道を進んできました。
現実は自分が創っている、だから、変えられる。
宇宙の法則、引き寄せなどを知り始めると、逆に、「今、起きていること」に対して、意味づけをし始めてしまい、混乱してくる。
現実を変えるためには、現実にフォーカスるのではなく、内側の感情や潜在意識、無意識という深いところがカギになる。
ほとんどの人、特に、真面目でお人好しな人ほど、ガチガチの鎧で自分を守っている。
自分の本音本心をわかっていない。
統合は、本音本心を知ることだと思います。
本当は、どう思っているのか？
本当は、どうしたいのか？
わたしが、スタンドエフエムで、自己表現にチャレンジしているのは、鎧を捨てるため。
自分を守る鎧は、傷つくことをおそれているから。
だったら、先に、自分がどんなことで、傷つくのかを知っていれば、ラクになるのでは？
それなら、言われる前に、自分で言ってしまおう（認めてしまおう）！ということもあり、自己表現をしています。
隠そうとするクセがあるから、隠さないようにしよう！というわけです。
人から指摘されたときに、はずかしいと思ってしまうから、コンプレックスも先に開示しておこう！
みたいな感じです。
スタンドエフエムを使うことで、自分という枠をどんどん壊しているのです。
https://stand.fm/episodes/6698a4b96a50d4bcc3281971
スタンドエフエムで、49回目を配信しました。
うまくいかなくて、試行錯誤してきた経験がありますか？
わたしは、告白しては、片思いを終了させてきました。
ほとんどの場合、告白して、相手に振られると終わりだ…と撃沈すると思いますが、実は、ここからがチャンスだと思うのです。
つらいと思いますが、できるだけ、平静を保って、あいさつだけでもしていきましょう。
わたしたちは、自分の気持ちを伝えたいし、知ってほしいと思ってしまいます。
立場を逆転して考えたとき、自分が、今まで眼中になかった人から告白されて、断った場合で、その後、その人のことが気になって、結果、つき合うようになった。ということが起きる時、いったい何があったと思いますか？
きっと、告白した側が、振られたにもかかわらず、さりげなく、自分のことを気にかけて助けてくれたり、今までと変わりなく、あいさつしてくれたりしたからではないでしょうか？？
わたしたちは、意外と意識していないところを見られています。
振られたからといって、周りにグチをこぼしまくったり、しつこくアピールを続けたりするよりも、一旦つらいけど引く。
自分なら、どうされたら、一度振った相手に心を寄せてしまうだろう？？って、考えてみる。
そして、それを実行してみたらいいと思います。
https://stand.fm/episodes/6697d8e543ea5801ddab2018
スタンドエフエムで、48回目を配信しました。
もし、パートナー関係や仕事がうまくいっていないなら、取り組んでほしいなと思うことがあります。
それは、「共感する力を思い出す」です。
男性性というのは、具現化の力だと思います。
この力の源は、本来、愛がベースです。
子どものころを思い出してみて欲しいと思います。
子どものころは、いろんなことを見つけては、友だちや親に、報告していたと思います。
おとなになった今では、「なんだそんなことか」と思うかもしれない。
でも、子どものころって、一緒に楽しんで欲しいと思っていませんでしたか？
自分が見つけたものに対して、ただただ、「共感・共有」して欲しかっただけ。
「すごいね！」「よかったね！」って、ほんの少しの時間、同じ気持ちになってほしかっただけ。
その、あたたかいやり取りが欲しかっただけ。
それが、あるだけで、満たされたり、安心できたのです。
「アイドルになりたい」とか、「秘密基地を見つけた」ということも、おとなの一般的な視点になると、即座に否定が入ります。
この視点を持っている人が多いから、わたしたちは、具現化の力を失ってしまっているような気がします。
愛する人を、よろこばせたいと、心から思っていますか？
相手を喜ばせるって、簡単そうで、実はムズカシイ。
相手に寄り添わないと、相手がよろこぶものがわからないから。
女性や子どもは感性です。
今の気持ちを、ただ、知ってほしいだけなんです。
それに対して、「叶う」とか「いくらかかる」とかなんて、どうでもいいんです。
一緒に、共感・共有してほしいのです。
大切な人が、今、この瞬間に、あなたに気持ちを向けているときに、あなたは、なにに意識を向けているのでしょう？？
ちゃんと、見ていますか？
共感・共有できないと、心が閉ざされていきます。
思い出してほしいのは、本当にしあわせだと感じた瞬間って、実は、お金がかかっていなかったと思うのです。
お金をかけたよろこびを共有するには、心の共感・共有ができていないと、うまくいきません。
これは、わたしの経験から、感じたことです。
これから、愛とお金の循環に取り組むのであれば、観察してみてください。
本来の男性というのは、愛に対して、自分を使い、相手をよろこばせることで、満足感を得られ、また、がんばるのだと思います。
女性や子どもというのは、男性が愛で動けるように、自身が愛の存在であればいいのだと思います。
愛されようと顔色をうかがたり、相手を立てたり、愛でられるために着飾る必要はないのだと思います。
女性と男性が本来の愛の力を使えないように、真逆を教えられているのだと思います。
もし、正しく伝えれているのであれば、愛とお金が原因で、憎しみや嫉妬などの奪い合いが起こるはずがないから。
具現化の力（男性性）を愛をベースに使えなければ、いつまでたっても、ピラミッド社会になってしまうのでは？と思います。
心のよろこびを思い出すには、自分の身近にいる大切な人に、ただただ共感し、寄り添ってみる。
https://stand.fm/episodes/669681b714f551315867df8e
