スマホだけじゃなくパソコンやテレビを見ているだけでも
目にダメージ与えてしまっているかもしれません。
あなたの目も、結構疲れちゃってるかも。。。
（前にも載せましたが、目のマッサージ。やり続けていますよ。いいです。）
今回は、違う方法。
簡単、蒸しタオルでリラックス。
蒸しタオルを使います。
そして、目元を温める。
これだけです。
これだけで、目の疲れも取れて、しかも、体温も上がります。
蒸しタオルの作り方。
まずはタオルを水に濡らします。
そのタオルを電子レンジに入れて温めるだけ。
温めすぎに注意して下さい。
目元を温めたりマッサージをして疲れを取ってきれいな目でいましょうよ。