こんばんは!
みやくみです。

三連休いかがお過ごしでしたか?

私はサロンのお仕事であまり関係なかったのですが、今日だけお休みを満喫させていただきました。

リフレッシュしたので明日から頑張るぞ💪



街中は成人式の帰りであろう新成人の方々がたくさんいらっしゃいました。


みんな、素敵な笑顔❤️

晴々ですね。

晴れの日に自分らしい装いをしたい!
ということでパーソナルカラー診断を受けられるお客様もいらっしゃいます。



来年成人式の彼女。

診断の後、簡単にメイクレッスンも💄

その後、振袖のパンフレット👘を見ながら、セレクトを一緒にさせていただきました。


可愛くて、卵のようなお肌のツヤをお持ちの彼女❤️

お母さまが、ぜひ娘を診断してほしい!とのことで、ご来店いただきました。

大事な場面に、当サロンを選んでいただき、誠にありがとうございました😊


「なんとなく、選び方がわかりました!!」とのことで、数ある振袖の中から彼女の個性にぴったりの振袖を選ばれていました。


おセンスが素敵❤️



きっと、素敵な成人になられることでしょうね。

お会いできて幸せです。


また、お会いできますように❤️




宮田久美








ご注文、お問い合わせははLINE @から



 友だち追加
その他お問い合わせもLINEからどうぞ❤️
下記のURLクリックしてライン@にご登録いただけると嬉しいです❤️


肌色診断
リンパトリートメントの
メニューと料金はこちら







こんにちは!

年明けの暴飲暴食が祟ったようで、
丸々と肥えたみやくみです。

太っただけならまだしも‥


ニキビできたゲロー



ニキビって、

食生活
睡眠
乾燥
紫外線
ホルモンバランス


などなど、いろんな要因がある‥

わたくしの思い当たる節は‥


全部や。

食べすきたし、夜更かししたし、コタツで寝たりして乾燥しまくりやったし、日焼け止め塗らずに海岸で遊び呆けたりしたし、そういや生理やったしな‥


思い当たる節ありすぎです。



とくに、ここ数日1番感じたのは

お肌の乾燥!



お肌の乾燥はニキビを誘発しちゃいます。

乾燥してると紫外線ダメージも受けやすいし、
お肌も硬くなります。

お肌が硬くなると、角質がたまりやすくなってしまうのです‥


ああ‥あの時なぜ、コタツで朝まで保湿もせずに寝てしまったのか‥

覆水盆にかえらず。





もうね、ニキビできたら、速攻治したいです。


今の私にできるのは、


保湿!保湿!保湿!


お肌を柔らかく保つ!


補助的には

●プロテオグリカン
●プラセンタ

を塗るのもおすすめです。


これで、細胞の再生を早送りできますっ。プロテオグリカンとプラセンタのおすすめコスメ紹介はまた今度にするとして、



とりあえず保湿したいので
オイルをしっかり塗る!

ニキビできたときって肌がオイリーなのかなーと思って、さっぱり目のスキンケアに走ったりしてたんですけど、私の場合、しっかり保湿した方が早く治るということに気付いてしまった。



※オイルが合わない方は
ノンコメドの基礎化粧品で改善することがあります。


記事はこちら






サロン一押しのオイルはこちらだよ



こちらのオイルはまじで優秀すぎです。

保湿だけじゃなくて、殺菌、炎症鎮静効果も期待できる。


これ塗って朝を迎えたら、赤ニキビがまじで落ち着いてる。

成分は100%オイル成分のみ

●アーモンド
●キョウニン
●オリーブ
●アボガド
●ダスクバラ
●ゼラニウム

をブレンドしてます。


この配合はヤバイ。



アーモンドオイル‥ビタミン、オレイン酸による紫外線対策

キョウニンオイル‥鎮痛

オリーブオイル‥抗酸化

アボガドオイル‥保湿、血行促進

ダスクバラオイル‥ストレス軽減、バリア機能回復

ゼラニウムオイル‥鎮静、抗菌


必要なもの、全部詰め込んじゃってます。鎮痛、
鎮静、抗菌あたりが、ニキビ肌に嬉しい処方。




販売元は

福岡が本社の、リンパが話題になり始める前からリンパトリートメントやマッサージの研究をずっと続けている会社で、

こちらのオイルはリンパトリートメント用に開発されたプレミアムオイルです。


まぁまぁ、よいお値段(税別10800円)ですが、一滴でかなり保湿できるので、長持ちします。

香りがナチュラルで、お風呂上がりにこれで保湿すると、入眠もしやすくなります‥✨

あれこれ使ってみたけど、最終的に手放せないオイル。


ちなみに

一般のお店などでオイルを買うときは、遮光の容器に入ってるものをおすすめします!ずっと使ってるとどうしても酸化していってしまうのでね。




とりあえずお風呂で血行良くして、栄養とって保湿して早く寝るぞーー。


もっと身近なもので改善したいというあなたへ
11/9追記!
ニキビが早く治ることをお祈りしております❤️






オイルのお問い合わせはこちらから!


LTAプレミアムマッサージオイル
100ml

全成分
アーモンド油、キョウニン油、オリーブ油、アボガド油、ダマスクバラ油、ゼラニウム油


使い方
適量を手にとりマッサージするようにフェイスやボディに伸ばしてください

発売元 有限会社ラック



送料 600円〜1000円(地域により異なります)

ご注文から
一週間ほどでお手元にお届けいたします。




ご注文、お問い合わせははLINE @から

「プレミアムマッサージオイルの記事をみました」と書き添えていただけると助かります!



 友だち追加
その他お問い合わせもLINEからどうぞ❤️
下記のURLクリックしてライン@にご登録いただけると嬉しいです❤️


肌色診断
リンパトリートメントの
メニューと料金はこちら



それでは、皆様もよい夜を🌉


宮田久美










こんにちは!みやくみです。

本日は

あっさりさっぱりお腹も満足の

なんちゃってグルテンフリーパスタ

の作り方!






グルテンフリーパスタといっても、
小麦粉を使っていない、
自然薯冷麺なるものを使用しております。



原材料は

自然薯、米粉、蒟蒻

がメインとなっております。
柳井市名産の自然薯冷麺❤️



【グルテンフリー】
※少し難しいお話になります。興味のある方お読みくださいね。

グルテンフリーとは、
小麦、大麦、ライ麦を使用する食品について、
含有量が規定以下の食品を指します。

農林水産省の委託事業である

「米粉に係る調査」の一環である「海外のグルテンフリー表示に係る調査」によれば、


欧米・豪州等6 か国に共通するグルテンフリーの表示は、小麦等1kg当たり含有量は 20 mg以下、つまり 20ppm 以下。


小麦アレルギー患者などからさらに厳しい 基準を求める声もあり、10ppm を認証の基準にしている認証団体もあります。






欧米では慢性的な自己免疫疾患を引き起こしている患者の増大に対してグルテンフリーという用語を定義しています。


日本の小麦アレルギー患者の比ではない数の患者さんがいらっしゃるそう。


各種団体が食品に含まれるグルテンの含有数値を設定、消費者に誤解を与えないよう表 示の徹底を図っているところのようです。


日本では病院にて小麦の慢性疾患の定義による診断がほぼない状態ですが、


気にされる方も増えていますね。




まだあまり規制が厳しくないこともあり、適当にグルテンフリーとうたっている商品もあるかもしれません。



ちなみに、自然薯冷麺は、そもそもパスタではないので、グルテンフリーを名乗る対象でもございません🤣


みやくみが勝手にパスタを食べたい時に、

グルテンフリーの麺を使いたいなという想いから、こちらの麺を使っているというだけ‥。

なので、

なんちゃってグルテンフリーパスタ

と勝手に名付けている次第。


ちなみに、こちらの商品です。




具材はこちらのペペロンひじき





ひじきをペペロンチーノ味に仕上げてくれてます。パスタに絡めるだけというお手軽で健康的な食品❤️

ここ、山口は山と海に囲まれて、隠れた名品がたくさんある。

そんなところも好きなところ。



作り方‥
レシピにするまでもない感じですね(笑)


冷麺はそばで代用しても美味しいです。


一応手順をのせておきます。


材料

●自然薯冷麺もしくはそば 1人前
●ぺぺろんひじき

↓ぺぺろんひじきを自ら作りたい方は


ひじき
千切りした人参

ニンニク、鷹の爪、塩胡椒、醤油、コンソメ
オリーブオイル

で炒め合わせたら良いかなと思います。


●レモン
●大葉




作り方


冷麺を3分茹でて具材と絡める

上にレモンの輪切りと、千切りした大葉をのせる


終わり笑い泣き






簡単なのですが、お腹いっぱいになるし、ヘルシーだし、海藻もとれちゃうし、いいことづくめ。


材料欲しい方はLINEしてくださいね♪
情報お伝えいたします。
みやたくみLINE @
は下記URLをクリックしてくださいね。


冷麺だけは、ネットでも買えるみたい。


年末年始でまんぷくぷくになった胃袋休ませてたい方は挑戦してみてくださいね。


それでは、ハバグッディ❤️



宮田久美