おはようございます🌞

目が覚めて、ブログを開いたら、
下書きが投稿されてました‥(笑)

タイトル名

コピーコピーコピーコピー


どんだけコピーしとんねん

悪夢w


大変失礼いたしました。


気を取り直して今日も
お客様を綺麗にしていきたいと思いまっす!!


みやくみでした✨✨
こんにちは!みやくみです。


 

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腸活✖️メンタルケア
という
新しい法則



腸の研究が進んでいることがアクセルとなって、

最近、腸活がブームです。


なぜ、腸の研究が進んでいるかというと、
今までの培養🧫研究と別に、簡単な遺伝子🧬調製が可能になったからです。

培養は、時間をかけて腸内細菌を増やすことが必要で、長期間の研究で1つの腸内細菌か解明される、というペース。

それに比べて、遺伝子🧬を調べれば、だいたいの性質が比較的短期間でわかるようになりました。


そして、その中で、新常識として定着しつつあるのが、

腸活✖️メンタル

という考え方。


腸内で
作られるホルモンは

快楽
安心
幸福感

を司っている、ということがわかってきています。

なんとなんと、

ドーパミン(快楽ホルモン)の50%
セロトニン(安心、幸福)の90%
は腸から生成されているのです。


これ、凄いことですよね。



当サロンの腸活では、
医大の協力をいただいた方法
実際に細かく腸内細菌の遺伝子🧬検査をします。
※大阪大学医学部大学院発ブランド エピエ
DNA予防美容サービス


こちらの検査をすると‥


あなたのお腹の中に

メンタルに関する細菌がどのくらいいるのか

全部わかっちゃいます。

どっひゃーポーンポーンポーン

※それ以外にも
皮下脂肪、ミトコンドリア、糖化、コラーゲン分解、セロトニン、老化、エクオール

などなど、多数検査結果がでてきます。
DNA検査‥6項目遺伝子検査 腸内細菌検査‥26項目細菌検査


結果をもとに腸内環境改善をしながら、メンタルケアするにはどうすればいいのかをご説明して、しっかりケアをしていきます。



もともと
私は独身時代教員を経て、
子どもを授かってからは長年病院に勤めていました。

そこで
メンタルケアアドバイザー
として療育業務に携わってきたのですが‥


たくさんの方のメンタルケアをする中で
自分なりに
効果があったなと思う認知的、心理学的なノウハウがたくさんあります。

これに、医学の進歩により実際に検査でわかることを加えて、



女性のための
腸活✖️メンタルケア
の準備を進めています。


1か月以内にはブログ読者の方にもオンラインにて腸活のご案内を開始したい!と思って頑張ってます滝汗←もう追い詰められないとやれないタイプなので、公開しちゃいます。



なお、サロンでは随時検査を行なってまして、大変ご好評いただいております❤️❤️



体質に合った乳酸菌や、食事法をお一人お一人個別でフォローアップしております⤴️



なんせ、インターネットオンチなので、オンラインの環境準備が進まなくて
泣きそうになりますが、
気になる方はいつでもご相談くださいね。



この腸活方法はセラピスト経営者の方にもおすすめ!サロンのサービスににぜひ取り入れてほしい!と思います✨✨



腸を整えて、気持ちも安定させていきましょー♪
気持ちが整えば恋もすぐそこに❤️





最後までお読みいただきありがとうございました😊


宮田久美












セラピストにご興味のある方は是非
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今日は一人一人に合わせたベストカラーを見つけるお話をします。




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パーソナルカラーに
合ったメイクを
ドラッグストアで買う時に
注意したいこと








先日福岡に帰った時に
同級生のご依頼でパーソナルカラー診断をして参りました。
小学生からのお友達で、昔から可愛い子で
全然変わってないラブラブ



診断の結果
彼女はスプリングさんでした❤️




お手持ちのメイク用品を一つ一つ見ながら、

これはブルーベース
こちらはイエロベース

と分ける作業を一緒に行いました。

「え?よくわからん‥真顔

という感じだったのですが、
だんだんと分かってこられたようで、


そのあとも家であれやこれや
分類してたみたいお願い



その後も、メールをもらったりして、確認しまくるw




おー!バッチリ!
イエベてオッケーでーす👌👌👌

ちなみに、冒頭でくんたんと呼ばれてますが
わたくし小さい時はみんなに
くんたん
と呼ばれてた‥笑い泣きなんか懐かしい。


そして、最近はネットなどでも紹介されてるので、それを元に新しいコスメも購入されたそう✨








彼女にとってのジャストフィットカラーは
左側の
イエローとブラウンですが、


それをお伝えしたら、


そうそう!イエローとブラウンがいいなと思って

とのことでした。


二人で

カラーの魅力ってハマっちゃっうとやばいね!でも、これで仕事頑張れるなら安いもんやね!

ってコスメ話で盛り上がってました。




みなさんも、イエロベース、ブルーベースなんとなくわかってくると、インターネットやブランドサイトをもとに、コスメを買うことがあるかもしれません。


インターネットなどを参考にドラッグストアで買う時に気をつけてほしいことをシェアしておきます❤️


それは‥

必ず自分の肌にのせて、
色をチェックすること💄

1番確かなのは実際の色を肌の上でみること❤️


先日購入したこちらのリップ




ブランド側でも店頭でもサイトでもブルーベースと書いてあるんですが、

私の肌に乗せると

黄色くみえるんですわ‥



悪くはないけど、やっぱりなんか合わないかも‥。と思ったことがありました。
詳しくはこちらの記事に書いてます→❤️

かなり前に購入したexcelのリップも、ブルーベースサマーと記載されてるけど、

どうみても、ウインターやん!

ってことがあったし🤭🤭🤭



ベースカラーを間違えたくない方は、かなり念入りにテスターしまくることをオススメします❤️

おんなじ
ブルーベース
イエロベース
でも、

お一人お一人、少しずつ肌色が異なるので
ジャストフィットカラーは違います。


たくさんの色味をみて、どれが自分に似合ってるか比べてみてくださいね❤️





色のお勉強したい方は
お気軽にメールくださいませ❤️


肌色診断や
メイクレッスンしながら

いろんな情報をお伝えします。✏️



【今日のまとめ】

見れば見るほど目は肥える。

ドラッグストアでは
1にテスター。2にテスター。
3.4がなくて5にテスター。






同級生の彼女も、ハマってみまくった結果、

区別できるようになったみたい❤️


ありがとう❤️
好きなことは、どんどん知識入るね。

これからも、ますます可愛くビューティアップしてください⤴️


最後までお読みいただきありがとうございました😊みなさまのメイクの参考になると嬉しいです。



宮田久美












ビネンビューティスクールではセラピストandインストラクターを養成しています❤️

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